Manfaat Air Hangat Buat Kulit Muka

Manfaat Air Hangat Buat Kulit Muka

Manfaat Air Hangat Buat Kulit Muka

Manfaat minum Air Hangat bagi Kesehatan

Air hangat {memiliki banyak yang tidak diketahui oleh kebanyakan orang. Yang diketahui banyak oranghanyalah manfaat air hangat sebagai air biasa, yakni bagi menghilangkan rasa haus. Padahal kegunaan mengkonsumsi air hangat tidak hanya itu saja, namun masih banyak lagi manfaat lainnya yang tidak diketahui terutama untuk kesehatan.

Manfaat mengkonsumsi air hangat buat kesehatan amat banyak sekali. Air hangat yang baik adalah air yang tidak berwarna, berbau dan juga tidak berasa. Air murni dan hangat lebih baik buat kesehatan bila dibandingkan dengan air yang sudah dicampurkan dengan gula. Air yang sehat adalah air hangat, murni, jernih dan tentunya sudah melalui proses pemasakan sehingga bakteri di dalamnya sudah mati.

Selain air hangat yang murni, air hangat dicampurkan perasan lemon segar akan semakin menyegarkan tubuh. Untuk mengatasi penyakit tertentu air hangat bisa ditabmahkan menggunakan bahan-bahan lainnya. Manfaat mengkonsumsi air hangat adalah sebagai berikut :

Manfaat Air Hangat Buat Kulit Muka

Menurunkan Berat Badan

Manfaat Air Hangat Buat Kulit Muka

Mengkonsumsi air hangat bisa  bermanfaat untuk metabolisme di dalam tubuh. Untuk kesehatan, mengkonsumsi air hangat bisamembuat berat badan ideal. Sedangkan buat yang ingin mengurangi berat badan, air hangat dicampurkan dengan beberapa perasan lemon segar bisa menurunkan berat badan bahkan dapat mencapai beberapa kilogram. Caranya adalah sebagai berikut ini :

Saat pagi hari, anda bisa memulai aktivitas anda dengan segelas air hangat.

{Jangan lupa tambahkan|Campurkan perasan lemon. Gunakan saringan teh agar biji lemon tidak ikut masuk ke dalam air.

Jangan makan hingga 15 menit kemudian.

Jaringan lemak yang bertumpuk dibagian-bagian tubuh akan diatasi oleh air hangat perasan jeruk lemon dengan memecah jaringan lemak tersebut, dan mengeluarkannya dari tubuh melalui urine. Terutama di bagian lengan, paha dan juga perut.

Mengatasi Tenggorokan Yang Gatal

Manfaat Air Hangat Buat Kulit Muka – Saat anda batuk, tentu anda merasakan bahwa tenggorokan anda sangat gatal dan serak. Hal ini dikarenakan di dalam tenggorokan anda terdapat virus batuk yang menyebabkan rasa gatal. Meminum segelas air hangat bisa meredakan gatal pada tenggorokan anda. Rasa hangat air akan menimbulkan efek nyaman pada tenggorokan anda.

Manfaat Air Hangat Buat Kulit Muka

{Melegakan Hidung Dan Tenggorokan|Meredakan

Saat terkena batuk dan pilek, orang tersebut akan merasakan ketidaknyamanan di dalam hidung dan juga tenggorokannya. {Untuk batuk berdahak, biasanya dahak akan memenuhi tenggorokan. Dahak tersebut dapat menyumbat tenggorokan. Batuk juga disertai dengan pilek. Saat pilek hidung pun akan tersumbat dengan ingus.Saat seperti ini, air hangat bisa sangat membantu. Air hangat dapat melegakan hidung dan tenggorokan anda dari dahak dan juga ingus. Air hangat berguna  sebagai antibiotik alami hingga bisa melegakan hidung dan tenggorokan yang tersumbat. Manfaat Air Hangat Buat Kulit Muka

 

Detok Alami

Air hangat dapat bermanfaat buat proses detox alami bagi tubuh. Detox merupakan cara tepat bagi mengatasi racun yang ada di dalam tubuh kita. Toksin  banyak tersimpan di usus, penyebabnya adalah sebagai berikut ini :

Usus adalah organ  pencernaan yang dilalui oleh makanan yang telah dicerna. Toksin atau racundalam tubuh banyak dihasilkan dari makanan.

Makanan yang tak sehat (berlemak dan kolesterol tinggi, mengandung pewarna dan pemanis buatan juga akan dicerna dan dialirkan ke usus.

Makanan yang tak sehat tidak bisa diserap oleh tubuh, sehingga racunnya bisa  tertinggal di usus. Detok bermanfaat untuk mengurai dan mengeluarkan racun terutama racun di usus melalui keringat, urine dan juga feses.

Toksin harus segera dikeluarkan sebab bisa menimbulkan bermacam-macam masalah kesehatan. Akibat terparah karena menumpuknya toksin dalam usus adalah timbulnya kanker usus.

Untuk melakukan satu kali detoksifikasi memerlukan biaya yang {mahal|lumayan banyak|tidak sedikit,  namun juga harus disertai dengan produk-produk pendamping pengeluaran racun. Sekarang ini kita bisa menjalankan detok dengan gratis dan mudah. Yakni dengan menggunakan air hangat. Cara melakukan detox menggunakan air hangat adalah sebagai berikut ini :

Saat anda bangun tidur, sebelum memakan atau meminum apapun, minumlah air hangat hingga tubuh anda berkeringat.

Minum juga air hangat menjelang tidur malam hari, minum hingga berkeringat. Bila air hangat tidak bisa membuat berkeringat, tambahkan sedikit air panas.

Bila tubuh anda berkeringat, itu tandanya suhu tubuh sedang meningkat.

Keringat yang keluar saat suhu tubuh meningkat akan membawa serta racun keluar dari dalam tubuh. Kerjakan secara rutin agar racun dapat terbawa keluar semua.

Dengan mengeluarkan racun yang mengendap dalam usus kita bisa mengurangi resiko terkena kanker usus. Terutama kanker usus besar dan kolorektal.

Tambahkan perasan lemon dan madu ke dalam air hangat untuk mempercepat proses detox.

 

Meningkatkan Pergerakan Usus

Pergerakan usus akan lancar jika anda mengkonsumsi air hangat. Air hangat bisa menghindarkan anda dari rasa haus yang berlebihan atau dehidrasi. Jika anda kekurangan cairan dan dehidrasi, anda dapat tertimpa sembelit. Orang yang terkena sembelit bakal merasakan sakit saat BAB dan juga mengakibatkan rasa sakit. Waktu yang benar untuk BAB adalah saat pagi hari. Rutinkan untuk minum air hangat sehabis anda bangun tidur, sebab saat pagi hari perut dalam kondisi kosong. Air hangat yang anda {minum|mengkonsumsi, bisa mengantisipasi dehidrasi dan membantu proses penguraian sari makanan yang masih menempel saluran pencernaan. Air hangat juga akan membuat sari makanan menjadi lebih lembut. Sari makanan yang halus dan lembut akan membantu usus dalam proses penyerapan.

 

Membuat Pencernaan Menjadi Lancar

Air hangat bisa memperlancar proses pencernaan. Setelah anda memakan sesuatu usahakan untuk tidak mengkonsumsi air es namun cobalah untuk meminum air hangat. Alasannya adalah :

Air es bisa menggumpalkan minyak dan juga lemak di dalam tubuh.

Lemak dan minyak yang menggumpal akan menimbulkan kanker dan tumor dalam usus.

Air es tidak bisa menyerap kandungan makanan yang kita makan, akibatnya makanan dengan gizi apapun jika diimbangi dengan air es tidak bisa terserap oleh tubuh.

Air es akan menyebabkan lemak tergumpal dan tertimbul dalam usus.

Jika sehabis memakan makanan anda mengganti segelas air es dengan segelas air hangat, anda bisa terhindar dari semua hal di atas. Alasannya adalah :

Air hangat mampu membuat makanan terserap sempurna.

Air hangat akan mengurai dan melarutkan minyak yang menggumpal dalam usus, sehinggal mencegah penimbunan lemak dalam tubuh.

Sisa makanan yang dicerna oleh tubuh dijadikan dalam partikel-partikel kecil, sehingga memudahkan usus buat membuangnya melalui feses.

Meringankan Sakit Perut Karena Menstruasi

Manfaat Air Hangat Buat Kulit Muka

Saat haid, Rahim sedang membersihkan darah kotor yang timbul karena sel telur tidak ada yang membuahi. Pengeluaran sel darah kotor dari dinding rahim tersebut diduga yang menjadi penyebab timbulnya kram atau sakit perut. Saat menstruasi, sebaiknya anda tidak mengkonsumsi air es. Alasannya adalah sebagai berikut ini :

 

Darah kotor tidak bisa terlepas dengan sempurna dari dinding Rahim.

Darah kotor yang tidak bisa dikeluarkan dari rahim justru terus menempel di dinding rahim.

Jika darah kotor terus menumpuk tanpa bisa dikeluarkan semua, bisa menyebabkan kista, tumor bahkan kanker.

Agar terhindar dari penumpukan darah kotor di dinding Rahim, anda harus rutin meminum air hangat. Air hangat dapat memudahkan darah kotor terlepas sempurna tanpa sisa di dinding rahim. Air hangat juga memudahkan kerja rahim bagi melepaskan sel darah kotor tersebut. Semakin mudah rahim buat mengeluarkan darah kotor, semakin ringan pula sakit yang akan dirasakan.

Melancarkan Peredaran Darah

Air hangat juga berguna buat memperlancar peredaran darah di dalam tubuh. Air hangat bisa meemperlebar pembuluh darah. Jika pembuluh darah lebar, aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lancer.

 

Memperbaiki system syaraf

Syaraf yang sehat bisa diciptakan dengan segelas air hangat. Hal itu disebabkan karena meminum air hangat dapat memperlancar peredaran darah, peredaran darah yang lancar dapat menunjang aktivitas syaraf menjadi lancar. Aktivitas syaraf dan kinerja syaraf yang tidak terganggu bisa membuat sistem syaraf menjadi sehat.

Meredakan Kram Kaki

Untuk anda yang sering merasakan  kram di telapak kaki, anda bisa mengatasinya dengan menggunakan air hangat.  Konsumsi air hangat dengan sedikit madu. Boleh juga dengan cara merendam kaki anda di air hangat yang telah dicampurkan dengan garam selama 15 menit, pijat-pijat telapak kaki anda secara lembut. Insya Allah Kram akan segera hilang dari telapak kaki anda. Yang harus diperhatikan dari kram adalah sebagai berikut :

 

Kram kaki tersebut diiringi dengan kram di telapak tangan.

Kram muncul di waktu tertentu misalkan saat malam dan juga menjelang subuh.

Jika  kram selalu terjadi diwaktu yang sama (malam hari dan menjelang pagi hari),Segera periksakan kesehatan anda. Kram tersebut bisa saja gejala diabetes, asam urat maupun kolesterol.  Manfaat Air Hangat Buat Kulit Muka

 

Menenangkan Dan Menghilangkan Stress

Air hangat juga berguna bagi psikis seseorang. Jika anda sedang galau dan gundah. Ada baiknya di pagi hari anda menikmati segelas air hangat sambil menghirup udara pagi dalam-dalam. Hal ini  akan menjadikan anda relaks. Efeknya anda akan merasa lebih tenang.

 

Menghilangkan Kantuk

Manfaat minum air hangat juga sangat penting dirasakan pada saat pagi hari, karena masih banyak yang mengantuk. Mengantuk tersebut bisa karena berbagai sebab misalnya saja tidur yang tak berkualitas, terlalu malam dan bangun terlalu pagi. untuk mengatasi hal tersebut, minumlah air hangat. Usahakan sampai badan anda berkeringat. Insya Allah, setelah anda berkeringat karena segelas air hangat. Kantuk anda pun segera hilang.  Manfaat Air Hangat Buat Kulit Muka

 

Nah, itulah kegunaan minum air hangat yang bisa anda dapatkan, kebiasaan meminum air hangat amat bagus dikerjakan terutama setelah anda mengkonsumsi makanan berlemak.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s