Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu

Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu

Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu

Manfaat minum Air Hangat bagi

Air hangat {memiliki banyak yang tidak mengerti oleh banyak orang. Yang kebanyakan diketahui orang banyakhanyalah manfaat air hangat seperti air biasa, yaitu buat menuntaskan dahaga. Manfaat minum air hangat tidak hanya itu saja, namun masih banyak lagi manfaat lainnya yang tidak dipahami terutama untuk kesehatan.

Manfaat mengkonsumsi air hangat dalam bidang kesehatan amatlah banyak sekali. Air hangat yang baik adalah air yang tidak berwarna, berbau dan juga tidak berasa. Air murni dan hangat lebih baik buat kesehatan jika dibandingkan dengan air yang sudah dicampurkan dengan gula. Air yang sehat adalah air hangat, murni, jernih dan tentu sudah direbus sampai mendidih sehingga kuman-kuman di dalamnya mati.

Selain air hangat yang murni, air hangat ditambahkan perasan jeruk lemon segar bisa tambah menyegarkan tubuh. Buat mengatasi penyakit tertentu air hangat bisa dicampurkan menggunakan bahan-bahan lainnya. Manfaat minum air hangat adalah sebagai berikut :

Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu

Menurunkan Berat Badan

Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu

Mengkonsumsi air hangat amat  bermanfaat buat metabolisme di dalam tubuh. Buat kesehatan, mengkonsumsi air hangat bisamembuat berat badan ideal. Sedangkan bagi yang hendak menurunkan berat badan, air hangat ditambah beberapa perasan lemon segar efektif menurunkan berat badan bahkan dapat sampai beberapa kilogram. Caranya adalah sebagai berikut ini :

Saat pagi hari, sebelum anda memulai aktivitas minumlah segelas air hangat.

{Jangan lupa campurkan|tambahkan perasan jeruk lemon. Saring bijinya agar tidak ikut masuk ke dalam air.

Jangan makan dulu selama 15 menit agar air hangat dicampurkan perasan lemon bereaksi.

Air hangat yang dicampurkan dengan perasan jeruk lemon akan mengurai lemak yang bertumpuk di beberapa bagian tubuh. Terutama di bagian lengan, paha dan juga perut.

Meredam Rasa Gatal Di Tenggorokan

Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu – Saat anda batuk, tentu anda merasakan bahwa tenggorokan anda sangat gatal dan serak. Hal itu disebabkan karena adanya virus batuk yang menimulkan gatal. Mengkonsumsi satu gelas air hangat bisa meringatkan rasa gatal tersebut. Rasa hangat air akan menimbulkan efek nyaman pada tenggorokan anda.

Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu

{Melegakan Hidung Dan Tenggorokan|Meringankan

Saat seseorang tertimpa batuk dan pilek, seseorang akan merasakan ketidaknyamanan di dalam hidung dan juga tenggorokannya. {Untuk batuk berdahak, biasanya dahak akan memenuhi tenggorokan. Sehingga dahak tersebut bisa menyumbat tenggorokan. Batuk juga diikuti dengan pilek. Bila batuk diikuti pilek, hidung akan tersumbat.Saat seperti ini, air hangat bisa sangat membantu. Air hangat dapat melegakan hidung dan tenggorokan anda dari dahak dan juga ingus. Air hangat berfungsi  sebagai antibiotik alami hingga dapat melegakan hidung dan tenggorokan yang tersumbat. Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu

 

Detok Alami

Air hangat bisa bermanfaat untuk proses detox alami untuk tubuh. Detox merupakan cara tepat untuk mengatasi toksin yang ada di dalam tubuh kita. Racun  banyak tersimpan di usus, penyebabnya adalah sebagai berikut ini :

Usus merupakan saluran  pencernaan yang dilalui oleh makanan yang telah dicerna. Toksin atau racundalam tubuh banyak dihasilkan dari makanan.

Makanan yang tidak sehat (pemanis buatan, pewarna, berminyak) juga akan dicerna dan dialirkan ke usus.

Makanan yang tak sehat tidak dapat diserap oleh tubuh, sehingga racunnya bisa  tertinggal di usus. Detok berguna bagi mengurai dan mengeluarkan racun terutama racun di usus melalui keringat, urin dan juga tinja.

Toksin harus segera dikeluarkan sebab bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Akibat terparah karena menumpuknya toksin dalam usus adalah timbulnya kanker usus.

Untuk melakukan satu kali detoksifikasi memerlukan biaya yang {mahal|lumayan banyak|tidak sedikit,  tapi juga harus disertakan dengan produk-produk penunjang pengeluaran racun. Sekarang ini anda dapat melakukan detok secara gratis dan mudah. Yakni dengan memanfaatkan air hangat. Cara melakukan detox menggunakan air hangat adalah sebagai berikut ini :

Minumlah air hangat sewaktu bangun tidur sebelum anda mengkonsumsi apapun, hingga anda mengeluarkan keringat.

Sesaat menjelang tidur di malam hari, minumlah satu gelas air hangat, usahakan hingga keluar keringat. Bila air hangat tak dapat mengeluarkan keringat, tambahkan sedikit air panas.

Keringat yang keluar merupakan tanda bahwa suhu tubuh sedang meningkat.

Bila anda berkeringat, maka keringat yang keluar karena adanya peningkatan suhu tersebut akan membawa racun atau toksin yang ada dalam tubuh keluar. Lakukanlah secara rutin agar racun bisa terbuang semua.

Tidak ada toksin di dalam usus bisa menghindari resiko terkena kanker usus. Terutama kanker usus besar dan kolorektal.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, tambahkan perasan lemon dan juga madu dalam air hangat.

 

Membantu Pergerakan Usus

Pergerakan usus akan lancar jika anda mengkonsumsi air hangat. Air hangat dapat menjauhkan anda dari rasa haus yang berlebihan atau dehidrasi. Jika anda kekurangan cairan dan dehidrasi, anda bisa terkena sembelit. Orang yang tertimpa sembelit bakal merasakan nyeri saat BAB dan juga mengakibatkan rasa sakit. Waktu yang benar untuk BAB adalah pagi hari. Biasakan untuk minum air hangat saat anda bangun tidur, karena saat pagi hari perut dalam kondisi kosong. Air hangat yang kita {minum|mengkonsumsi, bisa mengantisipasi dehidrasi dan membantu proses penguraian sari makanan yang menempel saluran usus. Air hangat juga bisa membuat partikel makanan menjadi lebih lembut. Partikel makanan yang lebih lembut membuat pergerakan usus menjadi lebih lancer.

 

Membuat Pencernaan Menjadi Lancar

Air hangat bisa membantu pencernaan menjadi lancer. Sehabis anda memakan sesuatu cobalah untuk tidak meminum air es namun usahakan untuk mengkonsumsi air hangat. Alasannya adalah :

Air dingin akan membuat minyak dan lemak menggumpal di dalam usus.

Minyak dan lemak yang sudah tergumpal bisa menyebabkan tumor bahkan kanker.

Air es tidak bisa menyerap kandungan makanan yang kita makan, akibatnya makanan dengan gizi apapun jika diimbangi dengan air es tidak bisa terserap oleh tubuh.

Air es akan menyebabkan lemak tergumpal dan tertimbul dalam usus.

Jika sehabis memakan makanan anda mengganti segelas air es dengan segelas air hangat, anda bisa terhindar dari semua hal di atas. Alasannya adalah :

Dengan meminum air hangat setelah makan, penyerapan sari makanan akan berlangsung sempurna.

Air hangat mampu melarutkan minyak dan lemak bersama dengan peredaran darah di dalam tubuh manusia bukan malah menggumpalkannya atau menimbunnya.

Sisa makanan yang tidak terserap oleh usus akan diurai oleh air hangat, kemudian dikeluarkan melalui keringat dan urine.

Mengurangi Nyeri Perut Akibat Datang Bulan

Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu

Saat menstruasi, rahim sedang mengeluarkan darah kotor yang melekat di dinding Rahim. Pelepasan sel darah kotor dari dinding rahim tersebut merupakan penyebab timbulnya kram atau nyeri perut. Saat haid, tidak boleh mengkonsumsi air es. Alasannya adalah sebagai berikut ini :

 

Dinding Rahim tidak bisa bersih dari darah kotor yang tak bisa melepas dengan sempurna.

Darah kotor yang tak dapat dikeluarkan dari rahim justru terus menempel di dinding rahim.

Penumpukan darah kotor di dinding Rahim bisa menyebabkan kista.

Agar terhindar dari penumpukan darah kotor di dinding Rahim, anda harus rutin meminum air hangat. Air hangat akan memudahkan darah kotor terlepas sempurna tanpa sisa di dinding rahim. Air hangat juga memudahkan kerja rahim untuk melepaskan sel darah kotor tersebut. Semakin mudah rahim untuk melepaskan darah kotor, semakin ringan pula sakit yang akan dirasakan.

Memperlancar Peredaran Darah

Air hangat juga berguna buat memperlancar peredaran darah di dalam tubuh. Air hangat bisa melebarkan pembuluh darah. Bila pembuluh darah lebar, aliran darah menjadi lancer.

 

Memperbaiki system syaraf

Syaraf yang sehat bisa diciptakan dengan segelas air hangat. Hal itu disebabkan karena mengkonsumsi air hangat bisa memperlancar peredaran darah, airan darah yang lancar akan menunjang aktivitas syaraf menjadi lancar. Aktivitas syaraf dan kinerja syaraf yang tidak terganggu dapat membuat sistem syaraf menjadi sehat.

Mengatasi Kram Kaki

Untuk anda yang sering merasakan  kram di telapak kaki, anda bisa mengatasinya dengan menggunakan air hangat.  Konsumsi air hangat dengan sedikit madu. Boleh juga dengan cara kaki anda direndam dalam air hangat yang dicampur garam selama 15 menit, pijat-pijat telapak kaki anda secara lembut. Insya Allah Kram akan segera hilang dari telapak kaki anda. Yang harus diantisipasi dari kram adalah sebagai berikut :

 

Kaki kram tersebut diiringi dengan kram di telapak tangan.

Kram terjadi di waktu tertentu misalkan diwaktu malam hari dan juga subuh.

Jika  kram tersebut berulang dan di waktu yang sama (malam hari dan menjelang pagi hari),Segera periksakan kesehatan anda. Kram tersebut boleh jadi indikasi diabetes, asam urat maupun kolesterol.  Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu

 

Menenangkan Dan Menghilangkan Stress

Air hangat juga berguna untuk kondisi kejiwaan seseorang. Jika anda sedang gundah dan galau. Hiruplah udara pagi sedalam-dalamnya sambil menikmati segelas air hangat. Hal tersebut  bisa membuat anda merasa relaks. Dan anda akan merasa lebih tenang.

 

Menghilangkan Kantuk

Manfaat mengkonsumsi air hangat juga sangat penting dirasakan pada saat pagi hari, karena masih banyak yang mengantuk. Mengantuk tersebut bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor misalnya saja tidur yang tak berkualitas, tidur terlalu larut malam dan bangun terlalu awal. untuk mengatasi rasa kantuk anda, minumlah air hangat. Usahakan sampai badan anda berkeringat. Insya Allah, setelah anda berkeringat karena segelas air hangat. Kantuk anda pun segera hilang.  Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu

 

Nah, itulah manfaat minum air hangat yang bisa anda peroleh, kebiasaan meminum air hangat amat bagus dikerjakan terlebih lagi setelah anda mengkonsumsi makanan tinggi lemak.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s