Manfaat Air Hangat Kuku Untuk Tubuh

Manfaat Air Hangat Kuku Untuk Tubuh

Manfaat Air Hangat Kuku Untuk Tubuh

Manfaat mengkonsumsi Air Hangat buat Kesehatan

Air hangat {memiliki banyak sekali manfaatnya yang belum diketahui oleh kebanyakan orang. Yang diketahui banyak oranghanyalah manfaat air hangat sebagai air biasa, yakni buat menuntaskan dahaga. Padahal manfaat mengkonsumsi air hangat tidak hanya itu saja, namun masih banyak lagi manfaat lainnya yang tidak diketahui terutama buat kesehatan.

Manfaat minum air hangat dalam bidang kesehatan sangat banyak sekali. Air hangat yang baik adalah air yang tidak berwarna, berbau dan juga tidak berasa. Air murni dan hangat lebih baik untuk kesehatan bila dibandingkan dengan air yang sudah dicampurkan dengan gula. Air yang sehat adalah air hangat, murni, jernih dan tentu sudah direbus sampai mendidih sehingga bakteri dan kuman di dalamnya mati.

Selain air hangat yang murni, air hangat ditambahkan perasan jeruk lemon segar bisa tambah menyegarkan tubuh. Buat mengatasi penyakit tertentu air hangat boleh ditabmahkan menggunakan bahan-bahan lainnya. Manfaat minum air hangat adalah sebagai berikut :

Manfaat Air Hangat Kuku Untuk Tubuh

Membuat Berat Badan Menurun

Manfaat Air Hangat Kuku Untuk Tubuh

Minum air hangat akan  bermanfaat untuk metabolisme di dalam tubuh. Untuk kesehatan, mengkonsumsi air hangat bisamembuat berat badan ideal. Sedangkan bagi yang ingin menurunkan berat badan, air hangat ditambah dengan beberapa air perasan lemon segar dapat menurunkan berat badan bahkan dapat sampai beberapa kilogram. Caranya adalah sebagai berikut ini :

Pagi hari, sebelum anda makan dan memulai aktivitas, minumlah satu gelas air hangat.

{Jangan lupa campurkan|tambahkan perasan lemon. Gunakan saringan teh agar biji lemon tidak ikut masuk ke dalam air.

Jangan makan hingga 15 menit kemudian.

Jaringan lemak yang bertumpuk dibagian-bagian tubuh akan diatasi oleh air hangat perasan jeruk lemon dengan memecah jaringan lemak tersebut, dan mengeluarkannya dari tubuh melalui urine. Terutama di bagian lengan, paha dan juga perut.

Meredam Rasa Gatal Di Tenggorokan

Manfaat Air Hangat Kuku Untuk Tubuh – Bila anda batuk, pasti tenggorokan anda akan merasakan gatal. Hal itu dikarenakan di dalam adanya virus batuk yang menimulkan gatal. Meminum segelas air hangat bisa meredakan gatal pada tenggorokan anda. Rasa hangat dari air tersebut dapat menetralisir virus batuk yang ada di dalam tenggorokan.

Manfaat Air Hangat Kuku Untuk Tubuh

{Melegakan Hidung Dan Tenggorokan|Meredakan

Saat terkena batuk dan pilek, seseorang akan merasakan ketidaknyamanan di dalam hidung dan juga tenggorokannya. {Untuk batuk berdahak, tenggorokannya akan dipenuhi dengan dahak. Sehingga dahak tersebut bisa menyumbat tenggorokan. Batuk juga diiringi dengan pilek. Bila batuk diikuti pilek, hidung akan tersumbat.Saat seperti ini, air hangat bisa sangat membantu. Air hangat dapat melegakan hidung dan tenggorokan anda dari dahak dan juga ingus. Air hangat berguna  sebagai antibiotik alami hingga dapat meringankan hidung dan tenggorokan yang tersumbat. Manfaat Air Hangat Kuku Untuk Tubuh

 

Detok Alami

Air hangat bisa berguna bagi proses detox alami buat tubuh. Detox merupakan cara tepat buat mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh kita. Toksin  banyak tersimpan di usus, penyebabnya adalah sebagai berikut ini :

Usus merupakan organ  pencernaan yang dilalui oleh makanan yang telah dicerna. Racundalam tubuh banyak dihasilkan dari makanan.

Makanan yang tak sehat (berlemak dan kolesterol tinggi, mengandung pewarna dan pemanis buatan juga akan dicerna diusus.

Makanan yang tak sehat tak dapat diserap oleh tubuh, sehingga racunnya akan  tertinggal di usus. Detok bermanfaat bagi mengeluarkan dan mengeluarkan racun terutama racun di usus melalui keringat, urin dan juga tinja.

Toksin harus segera dikeluarkan sebab bisa menyebabkan berbagai penyakit. Akibat terparah karena menumpuknya toksin dalam usus adalah timbulnya kanker usus.

Untuk melakukan satu kali detoksifikasi memerlukan biaya yang {mahal|lumayan banyak|tidak sedikit,  namun juga harus disertakan dengan produk-produk pendamping pengeluaran racun. Saat ini kita bisa melakukan detok dengan gratis dan mudah. Yaitu dengan mempergunakan air hangat. Cara melakukan detox menggunakan air hangat adalah sebagai berikut ini :

Minumlah air hangat sewaktu bangun tidur sebelum anda mengkonsumsi apapun, hingga anda mengeluarkan keringat.

Sebelum anda tidur dimalam hari, minumlah segelas air hangat, minum hingga ada keringat yang keluar. Bila air hangat tidak bisa membuat berkeringat, tambahkan sedikit air panas.

Keringat yang keluar merupakan tanda bahwa suhu tubuh sedang meningkat.

Saat suhu tubuh meningkat racun akan dikeluarkan melalui keringat, sisanya akan dikeluarkan melalui urin dan feses. Lakukanlah secara teratur supaya toksin bisa terbuang semua.

Dengan mengeluarkan racun yang mengendap dalam usus kita bisa mengurangi resiko terkena kanker usus. Terutama kanker usus besar dan kolorektal.

Agar detox bisa berjalan lebih cepat, tambahkan perasan lemon dan madu ke dalam air hangat yang hendak anda minum.

 

Meningkatkan Pergerakan Usus

Pergerakan usus akan lancar jika anda mengkonsumsi air hangat. Air hangat akan menjauhkan anda dari rasa haus yang berlebihan atau dehidrasi. Jika anda kekurangan cairan dan dehidrasi, anda bisa terkena sembelit. Orang yang menderita sembelit bakal merasakan sakit saat BAB dan juga mengakibatkan rasa sakit. Waktu yang pas untuk BAB adalah saat pagi hari. Usahakan buat minum air hangat sehabis anda bangun tidur, karena saat pagi hari perut dalam kondisi kosong. Air hangat yang kita {minum|mengkonsumsi, dapat menghindari kita dari dehidrasi dan membantu proses penguraian sari makanan yang menempel saluran usus. Air hangat juga bisa membuat sari makanan jadi lebih halus dan lembut. Sari makanan yang halus dan lembut akan membantu usus dalam proses penyerapan.

 

Membuat Pencernaan Menjadi Lancar

Air hangat bisa membantu pencernaan menjadi lancer. Sehabis anda memakan sesuatu cobalah untuk tidak meminum air dingin namun cobalah untuk meminum air hangat. Alasannya adalah :

Air dingin akan membuat minyak dan lemak menggumpal di dalam usus.

Minyak dan lemak yang sudah tergumpal bisa menyebabkan tumor bahkan kanker.

Air es tidak bisa menyerap kandungan makanan yang kita makan, akibatnya makanan dengan gizi apapun jika diimbangi dengan air es tidak bisa terserap oleh tubuh.

Air es akan menyebabkan lemak tergumpal dan tertimbul dalam usus.

Jika sehabis memakan makanan anda mengganti segelas air es dengan segelas air hangat, anda bisa terhindar dari semua hal di atas. Alasannya adalah :

Dengan meminum air hangat setelah makan, penyerapan sari makanan akan berlangsung sempurna.

Air hangat akan mengurai dan melarutkan minyak yang menggumpal dalam usus, sehinggal mencegah penimbunan lemak dalam tubuh.

Sisa makanan yang dicerna oleh tubuh dijadikan dalam partikel-partikel kecil, sehingga memudahkan usus buat membuangnya melalui feses.

Mengurangi Nyeri Perut Akibat Haid

Manfaat Air Hangat Kuku Untuk Tubuh

Saat menstruasi, rahim sedang mengeluarkan darah kotor yang melekat di dinding Rahim. Pelepasan sel darah kotor dari dinding rahim tersebut merupakan penyebab timbulnya kram atau nyeri perut. Saat haid, sebaiknya anda tidak mengkonsumsi air es. Alasannya adalah sebagai berikut ini :

 

Darah kotor tidak bisa terlepas dengan sempurna dari dinding Rahim.

Darah kotor yang tak dapat dikeluarkan dari rahim justru terus menempel di dinding rahim.

Jika darah kotor terus menumpuk tanpa bisa dikeluarkan semua, bisa menyebabkan kista, tumor bahkan kanker.

Agar terhindar dari penumpukan darah kotor di dinding Rahim, anda harus rutin meminum air hangat. Air hangat akan mempermudah darah kotor terlepas sempurna tanpa sisa di dinding rahim. Air hangat juga memudahkan kerja rahim bagi melepaskan sel darah kotor tersebut. Semakin mudah rahim buat melepaskan darah kotor, semakin ringan pula nyeri yang akan terasa.

Memperlancar Peredaran Darah

Air hangat juga bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh. Air hangat dapat melebarkan pembuluh darah. Jika pembuluh darah lebar, aliran darah menjadi lancer.

 

Memperbaiki system syaraf

Syaraf yang sehat bisa diciptakan dengan segelas air hangat. Hal itu disebabkan karena mengkonsumsi air hangat dapat memperlancar peredaran darah, peredaran darah yang lancar bisa menunjang aktivitas syaraf menjadi lancar. Aktivitas syaraf dan kinerja syaraf yang tidak terganggu bisa membuat sistem syaraf menjadi sehat.

Meringankan Kaki Kram

Bagi anda yang sering terkena  kram di telapak kaki, ada baiknya anda mengatasinya menggunakan air hangat.  Minumlah air hangat yang dicampurkan dengan sedikit madu. Bisa juga dengan cara merendam kaki anda di air hangat yang telah dicampurkan dengan garam selama 15 menit, pijat-pijat telapak kaki anda secara lembut. Insya Allah Kram akan segera hilang dari telapak kaki anda. Yang mesti diantisipasi dari kram adalah sebagai berikut :

 

Kram kaki tersebut disertai dengan kram di telapak tangan.

Kram terjadi di waktu tertentu misalkan saat malam dan juga menjelang pagi hari.

Jika  kram selalu terjadi diwaktu yang sama (menjelang pagi dan malam hari),Segera periksakan kesehatan anda. Kram tersebut bisa menjadi gejala diabetes, asam urat maupun kolesterol.  Manfaat Air Hangat Kuku Untuk Tubuh

 

Menenangkan Dan Menghilangkan Stress

Air hangat juga berguna buat psikis seseorang. Jika anda tengah gundah gelisah. Hiruplah udara pagi sedalam-dalamnya sambil menikmati segelas air hangat. Hal tersebut  akan menenangkan jiwa dan pikiran anda. Efeknya anda akan merasa tenang.

 

Menghilangkan Kantuk

Manfaat mengkonsumsi air hangat juga sangat penting dirasakan pada saat pagi hari, karena masih banyak yang mengantuk. Mengantuk tersebut dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor misalnya tidur yang tak berkualitas, terlalu malam dan bangun terlalu pagi. untuk mengatasi hal tersebut, minumlah air hangat. Usahakan sampai badan anda berkeringat. Insya Allah, setelah anda berkeringat karena segelas air hangat. Kantuk anda pun segera hilang.  Manfaat Air Hangat Kuku Untuk Tubuh

 

Nah, itulah manfaat mengkonsumsi air hangat yang dapat anda rasakan, kebiasaan mengkonsumsi air hangat amat baik dijalankan terutama setelah anda mengkonsumsi makanan berlemak.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s