Manfaat Air Hangat Campur Madu

Manfaat Air Hangat Campur Madu

Manfaat Air Hangat Campur Madu

Manfaat mengkonsumsi Air Hangat buat Kesehatan Tubuh

Air hangat {memiliki banyak sekali manfaatnya yang belum diketahui oleh kebanyakan orang. Yang diketahui orang banyakhanyalah manfaat air hangat sebagai air biasa, yaitu bagi menghilangkan rasa haus di dalam tubuh. Padahal manfaat minum air hangat tidak Cuma itu saja, namun masih banyak lagi manfaat lainnya yang belum dipahami terutama untuk kesehatan.

Manfaat minum air hangat dalam bidang kesehatan sangatlah banyak sekali. Air hangat yang baik adalah air yang tidak berwarna, berbau dan juga tidak berasa. Air murni dan hangat lebih baik buat kesehatan jika dibandingkan dengan air yang dicampurkan gula atau bahan lainnya. Air yang sehat adalah air hangat, murni, jernih dan tentu sudah direbus sampai mendidih agar kuman-kuman di dalamnya mati.

Selain air hangat yang murni, air hangat dicampurkan beberapa perasan jeruk lemon segar akan semakin menyehatkan tubuh. Buat mengatasi penyakit tertentu air hangat dapat dicampurkan menggunakan bahan-bahan lainnya. Manfaat mengkonsumsi air hangat adalah sebagai berikut :

Manfaat Air Hangat Campur Madu

Membuat Berat Badan Menurun

Manfaat Air Hangat Campur Madu

Minum air hangat sangat  berguna buat metabolisme di dalam tubuh. Buat kesehatan, meminum air hangat bisamenjadikan berat badan ideal. Sedangkan bagi yang ingin menurunkan berat badan, air hangat ditambah beberapa air perasan lemon segar bisa menurunkan berat badan bahkan dapat mencapai beberapa kilogram. Caranya adalah sebagai berikut ini :

Saat pagi hari, anda bisa memulai aktivitas anda dengan segelas air hangat.

{Jangan lupa tambahkan|tambahkan perasan jeruk lemon. Gunakan saringan teh agar biji lemon tidak ikut masuk ke dalam air.

Jangan makan hingga 15 menit kemudian.

Cara kerja dari air hangat perasan lemon ini adalah perasan air lemon akan memecah jaringan lemak menumpuk di dalam tubuh yang ada di beberapa bagian organ. Terutama di bagian lengan, paha dan juga perut.

Mengatasi Gatal di Tenggorokan

Manfaat Air Hangat Campur Madu – Bila anda batuk, pasti tenggorokan anda akan merasakan gatal. Hal ini disebabkan karena tenggorokan anda terdapat virus batuk yang menyebabkan rasa gatal. Mengkonsumsi satu gelas air hangat bisa meringatkan rasa gatal tersebut. Rasa hangat dari air tersebut bisa menetralisir virus batuk yang ada di dalam tenggorokan.

Manfaat Air Hangat Campur Madu

{Melegakan Hidung Dan Tenggorokan|Meredakan

Saat seseorang tertimpa batuk dan pilek, orang tersebut akan merasakan ketidaknyamanan di dalam hidung dan juga tenggorokannya. {Untuk batuk berdahak, tenggorokannya akan dipenuhi dengan dahak. Sehingga dahak tersebut dapat menyumbat tenggorokan. Batuk juga diiringi dengan pilek. Saat pilek hidung pun akan tersumbat dengan ingus. Saat seperti itulah, anda membutuhkan air hangat. Air hangat dapat mengatasi hidung tersumbat karena pilek. Air hangat bermanfaat  sebagai antibiotik alami hingga bisa mengatasi hidung dan tenggorokan yang tersumbat. Manfaat Air Hangat Campur Madu

 

Detok Alami

Air hangat bisa bermanfaat bagi proses detox alami buat tubuh. Detox merupakan cara tepat untuk mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh kita. Toksin  biasanya mengendap di dalam usus, penyebabnya adalah sebagai berikut ini :

Usus merupakan saluran  pencernaan yang dilalui oleh makanan yang telah dicerna. Toksin atau racundalam tubuh berasal dari makanan.

Makanan yang tidak sehat (pemanis buatan, pewarna, berminyak) juga akan dicerna dan dialirkan ke usus.

Makanan yang tak sehat tak bisa diserap oleh tubuh, sehingga toksin tersebut bakal  menempel ke usus. Detok berguna buat mengurai dan mengeluarkan racun terutama racun di usus melalui keringat, urine dan juga feses.

Jika tidak dikeluarkan toksin tersebut bisa menyebabkan bermacam-macam masalah kesehatan. Akibat terparah karena menumpuknya toksin dalam usus adalah timbulnya kanker usus.

Untuk melakukan satu kali detoksifikasi membutuhkan biaya yang {mahal|lumayan banyak|tidak sedikit,  tapi juga mesti dibarengi dengan produk-produk pendamping pengeluaran racun. Saat ini anda bisa melakukan detok dengan gratis dan mudah. Yaitu dengan memanfaatkan air hangat. Cara melakukan detox menggunakan air hangat adalah sebagai berikut ini :

Minumlah air hangat sewaktu bangun tidur sebelum anda mengkonsumsi apapun, hingga anda mengeluarkan keringat.

Sebelum anda tidur dimalam hari, minumlah segelas air hangat, minum hingga ada keringat yang keluar. Jika air hangat tidak dapat membuat anda berkeringat, tambahkan sedikit air panas.

Keringat yang keluar merupakan tanda bahwa suhu tubuh sedang meningkat.

Saat suhu tubuh meningkat racun akan dikeluarkan melalui keringat, sisanya akan dikeluarkan melalui urin dan feses. Kerjakan secara rutin supaya toksin bisa terbuang semua.

Tidak ada toksin di dalam usus bisa menghindari resiko terkena kanker usus. Terutama kanker usus besar dan kolorektal.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, tambahkan perasan lemon dan juga madu dalam air hangat.

 

Membantu Pergerakan Usus

Minu air hangat akan memperlancar gerakan usus. Air hangat dapat menghindarkan anda dari rasa haus yang berlebihan atau dehidrasi. Jika anda kekurangan cairan dan dehidrasi, anda bisa tertimpa sembelit. Orang yang menderita sembelit bisa merasakan nyeri saat BAB dan juga menimbulkan rasa sakit. Waktu yang pas buat BAB adalah saat pagi hari. Usahakan buat minum air hangat saat anda bangun tidur, hal itu dikarenakan saat pagi hari perut anda dalam kondisi kosong. Air hangat yang kita {minum|mengkonsumsi, bisa mengantisipasi dehidrasi dan menguraikan sari makanan yang menempel saluran pencernaan. Air hangat juga bisa membuat partikel makanan menjadi lebih lembut. Partikel makanan yang lebih lembut membuat pergerakan usus menjadi lebih lancer.

 

Membuat Pencernaan Menjadi Lancar

Air hangat bisa memperlancar proses pencernaan. Sehabis anda memakan sesuatu cobalah untuk tidak mengkonsumsi air dingin namun usahakan untuk mengkonsumsi air hangat. Alasannya adalah :

Air dingin akan membuat minyak dan lemak menggumpal di dalam usus.

Lemak dan minyak yang menggumpal akan menimbulkan kanker dan tumor dalam usus.

Air es tidak bisa menyerap kandungan makanan yang kita makan, akibatnya makanan dengan gizi apapun jika diimbangi dengan air es tidak bisa terserap oleh tubuh.

Air es akan menyebabkan lemak tergumpal dan tertimbul dalam usus.

Jika sehabis memakan makanan anda mengganti segelas air es dengan segelas air hangat, anda bisa terhindar dari semua hal di atas. Alasannya adalah :

Dengan meminum air hangat setelah makan, penyerapan sari makanan akan berlangsung sempurna.

Air hangat mampu melarutkan minyak dan lemak bersama dengan peredaran darah di dalam tubuh manusia bukan malah menggumpalkannya atau menimbunnya.

Sisa makanan yang dicerna oleh tubuh dijadikan dalam partikel-partikel kecil, sehingga memudahkan usus untuk membuangnya melalui feses.

Meredakan Nyeri Perut Akibat Haid

Manfaat Air Hangat Campur Madu

Saat menstruasi, Rahim sedang membersihkan darah kotor yang timbul karena sel telur tidak ada yang membuahi. Pelepasan sel darah kotor dari dinding rahim tersebut merupakan penyebab timbulnya kram atau sakit perut. Saat datang bulan, tidak boleh mengkonsumsi air es. Alasannya adalah sebagai berikut ini :

 

Darah kotor tidak bisa terlepas dengan sempurna dari dinding Rahim.

Darah kotor yang tak dapat dikeluarkan dari rahim justru terus menempel di dinding rahim.

Bertumpuknya darah kotor di dinding Rahim bisa mengakibatkan kista.

Agar terhindar dari penumpukan darah kotor di dinding Rahim, anda harus rutin meminum air hangat. Air hangat akan memudahkan darah kotor terlepas sempurna tanpa sisa di dinding rahim. Air hangat juga memudahkan kerja rahim untuk melepaskan sel darah kotor tersebut. Semakin mudah rahim buat melepaskan darah kotor, semakin ringan pula nyeri yang akan dirasakan.

Memperlancar Peredaran Darah

Air hangat juga bermanfaat buat melancarkan peredaran darah di dalam tubuh. Air hangat bisa meemperlebar pembuluh darah. Jika pembuluh darah melebar, aliran darah menjadi lancer.

 

Memperbaiki system syaraf

Air hangat bisa meningkatkan fungsi syaraf. Hal itu disebabkan karena mengkonsumsi air hangat bisa memperlancar peredaran darah, peredaran darah yang lancar dapat menunjang aktivitas syaraf menjadi lancar. Aktivitas syaraf dan kinerja syaraf yang tidak terganggu bisa membuat sistem syaraf menjadi sehat.

Menyembuhkan Kaki Kram

Buat anda yang suka terkena  kram di telapak kaki, anda bisa mengatasinya dengan menggunakan air hangat.  Konsumsi air hangat dengan sedikit madu. Dapat juga dengan cara kaki anda direndam dalam air hangat yang dicampur garam selama 15 menit, pijat-pijat telapak kaki anda secara lembut. Insya Allah Kram akan segera hilang dari telapak kaki anda. Yang mesti diperhatikan dari kram adalah sebagai berikut :

 

Kaki kram tersebut dibarengi dengan kram di telapak tangan.

Kram terjadi di waktu tertentu misalkan saat malam dan juga menjelang subuh.

Bila  kram tersebut berulang dan di waktu yang sama (malam hari dan menjelang pagi hari), segera periksakan kondisi kesehatan anda. Kram tersebut bisa saja tanda awal diabetes, asam urat maupun kolesterol.  Manfaat Air Hangat Campur Madu

 

Menenangkan Dan Menghilangkan Stress

Air hangat juga memiliki manfaat buat kondisi kejiwaan seseorang. Jika anda tengah gelisah dan gundah didalam dada. Ada baiknya di pagi hari anda menikmati segelas air hangat sambil menghirup udara pagi dalam-dalam. Hal tersebut  bisa menjadikan anda relaks. Efeknya anda akan merasa lebih santai.

 

Menghilangkan Kantuk

Manfaat minum air hangat juga sangat penting dirasakan pada saat pagi hari, karena masih banyak yang mengantuk. Mengantuk tersebut dapat karena berbagai faktor misalnya saja tidur yang tidak berkualitas, tidur terlalu larut malam dan bangun terlalu awal. buat mengatasi hal tersebut, minumlah air hangat. Usahakan sampai badan anda berkeringat. Insya Allah, setelah anda berkeringat karena segelas air hangat. Kantuk anda pun segera hilang.  Manfaat Air Hangat Campur Madu

 

Nah, itulah kegunaan mengkonsumsi air hangat yang dapat anda dapatkan, kebiasaan meminum air hangat sangat bagus dijalankan terlebih lagi setelah anda memakan makanan tinggi lemak.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s