Manfaat Air Hangat Untuk Kecantikan

Manfaat Air Hangat Untuk Kecantikan

Manfaat Air Hangat Untuk Kecantikan

Manfaat minum Air Hangat untuk Kesehatan

Air hangat {memiliki banyak sekali memiliki manfaat yang belum diketahui oleh banyak orang. Yang kebanyakan diketahui orang banyakhanyalah kegunaan air hangat sebagai air biasa, yakni untuk menghilangkan rasa haus. Manfaat minum air hangat tidak Cuma itu saja, namun masih banyak lagi manfaat lainnya yang tidak dipahami terutama dalam bidang kesehatan.

Manfaat minum air hangat buat kesehatan sangat banyak sekali. Air hangat yang baik adalah air yang tidak berwarna, berbau dan juga tidak berasa. Air murni dan hangat lebih baik buat kesehatan jika dibandingkan dengan air yang dicampurkan gula atau bahan lainnya. Air yang sehat adalah air jernih, murni dan hangatdan tentu sudah direbus sampai mendidih agar kuman-kuman di dalamnya sudah mati.

Selain air hangat yang murni, air hangat dicampurkan perasan jeruk lemon segar bisa tambah menyehatkan tubuh. Untuk mengatasi penyakit tertentu air hangat bisa dicampurkan menggunakan bahan-bahan lainnya. Manfaat minum air hangat adalah sebagai berikut :

Manfaat Air Hangat Untuk Kecantikan

Menurunkan Berat Badan

Manfaat Air Hangat Untuk Kecantikan

Minum air hangat sangat  berguna untuk metabolisme di dalam tubuh. Buat kesehatan, mengkonsumsi air hangat bisamembuat berat badan ideal. Sedangkan buat yang ingin mengurangi berat badan, air hangat dicampurkan dengan beberapa air perasan lemon segar ampuh menurunkan berat badan bahkan bisa sampai beberapa kilogram. Caranya adalah sebagai berikut ini :

Saat pagi hari, sebelum anda makan dan memulai aktivitas, minumlah satu gelas air hangat.

{Jangan lupa tambahkan|Campurkan perasan lemon. Saring bijinya agar tidak ikut masuk ke dalam air.

Jangan makan dulu selama 15 menit agar air hangat dicampurkan perasan lemon bereaksi.

Air hangat yang dicampurkan dengan perasan jeruk lemon akan memecah lemak yang bertumpuk di beberapa bagian tubuh. Terutama di bagian lengan, paha dan juga perut.

Mengatasi Tenggorokan Yang Gatal

Manfaat Air Hangat Untuk Kecantikan – Bila anda batuk, pasti tenggorokan anda akan merasakan gatal. Hal itu disebabkan oleh karena tenggorokan anda terdapat virus batuk yang menyebabkan rasa gatal. Mengkonsumsi satu gelas air hangat bisa meringatkan rasa gatal tersebut. Rasa hangat air akan menimbulkan efek nyaman pada tenggorokan anda.

Manfaat Air Hangat Untuk Kecantikan

{Melegakan Hidung Dan Tenggorokan|Mengatasi Flu dan Batuk

Saat terkena batuk dan pilek, orang tersebut akan merasakan ketidaknyamanan di dalam hidung dan juga tenggorokannya. {Untuk batuk berdahak, biasanya dahak akan memenuhi tenggorokan. Sehingga dahak tersebut dapat menyumbat tenggorokan. Batuk juga diikuti dengan pilek. Bila batuk diikuti pilek, hidung akan tersumbat. Saat seperti itulah, anda membutuhkan air hangat. Air hangat dapat melegakan hidung dan tenggorokan anda dari dahak dan juga ingus. Air hangat bermanfaat  sebagai antibiotik alami sehingga bisa meringankan hidung dan tenggorokan yang tersumbat. Manfaat Air Hangat Untuk Kecantikan

 

Detok Alami

Air hangat bisa bermanfaat buat proses detox alami bagi tubuh. Detox merupakan cara tepat buat mengeluarkan toksin yang ada di dalam tubuh kita. Racun  biasanya mengendap di dalam usus, penyebabnya adalah sebagai berikut ini :

Usus merupakan saluran  pencernaan yang dilalui oleh makanan yang telah dicerna. Toksin atau racundalam tubuh banyak dihasilkan dari makanan.

Makanan yang tidak sehat (berlemak dan kolesterol tinggi, mengandung pewarna dan pemanis buatan juga akan dicerna diusus.

Makanan yang tidak sehat tidak bisa diserap oleh tubuh, hingga racunnya bisa  menumpuk di usus. Detok bermanfaat untuk mengurai dan mengeluarkan racun terutama racun di usus melalui keringat, urine dan juga tinja.

Toksin harus segera dikeluarkan sebab bisa menyebabkan bermacam-macam masalah kesehatan. Akibat terparah karena menumpuknya toksin dalam usus adalah timbulnya kanker usus.

Buat melakukan satu kali detoksifikasi membutuhkan biaya yang {mahal|lumayan banyak|tidak sedikit,  tapi juga harus disertakan dengan produk-produk penunjang pengeluaran racun. Saat ini kita bisa melakukan detok secara gratis dan mudah. Yaitu dengan mempergunakan air hangat. Cara melakukan detox menggunakan air hangat adalah sebagai berikut ini :

Disaat anda bangun tidur, sebelum makan dan minum apapun, minumlah segelas air hangat, bila anda berkeringat artinya proses detok sedang berjalan.

Minum juga air hangat menjelang tidur malam hari, minum hingga berkeringat. Bila air hangat belum bisa mengeluarkan keringat, tambahkan sedikit air panas.

Saat tubuh berkeringat, hal itu menandakan jika suhu tubuh anda sedang meningkat.

Keringat yang keluar saat suhu tubuh meningkat akan membawa serta racun keluar dari dalam tubuh. Lakukanlah secara teratur supaya toksin dapat terbuang semua.

Dengan mengeluarkan racun yang mengendap dalam usus kita bisa mengurangi resiko terkena kanker usus. Terutama kanker usus besar dan kolorektal.

Agar detox bisa berjalan lebih cepat, tambahkan perasan lemon dan madu ke dalam air hangat yang hendak anda minum.

 

Meningkatkan Pergerakan Usus

Minu air hangat akan memperlancar gerakan usus. Air hangat bisa menghindarkan anda dari rasa haus yang berlebihan atau dehidrasi. Jika anda kekurangan cairan dan dehidrasi, anda dapat terkena sembelit. Orang yang menderita sembelit akan merasakan sakit saat BAB dan juga mengakibatkan rasa sakit. Waktu yang pas buat BAB adalah pagi hari. Biasakan buat minum air hangat saat anda bangun tidur, sebab saat pagi hari perut anda dalam kondisi kosong. Air hangat yang kita {minum|mengkonsumsi, bisa mencegah dehidrasi dan menguraikan sari makanan yang menempel di organ pencernaan. Air hangat juga akan membuat sari makanan menjadi lebih lembut. Sari makanan yang halus dan lembut akan membantu usus dalam proses penyerapan.

 

Membuat Pencernaan Menjadi Lancar

Air hangat dapat menyebabkan pencernaan menjadi lancer. Sehabis anda memakan sesuatu usahakan untuk tidak mengkonsumsi air es namun usahakan untuk meminum air hangat. Alasannya adalah :

Air es bisa menggumpalkan minyak dan juga lemak di dalam tubuh.

Lemak dan minyak yang menggumpal akan menimbulkan kanker dan tumor dalam usus.

Air es tidak bisa menyerap kandungan makanan yang kita makan, akibatnya makanan dengan gizi apapun jika diimbangi dengan air es tidak bisa terserap oleh tubuh.

Air es akan menyebabkan lemak tergumpal dan tertimbul dalam usus.

Jika sehabis memakan makanan anda mengganti segelas air es dengan segelas air hangat, anda bisa terhindar dari semua hal di atas. Alasannya adalah :

Dengan meminum air hangat setelah makan, penyerapan sari makanan akan berlangsung sempurna.

Air hangat mampu melarutkan minyak dan lemak bersama dengan peredaran darah di dalam tubuh manusia bukan malah menggumpalkannya atau menimbunnya.

Sisa makanan yang dicerna oleh tubuh dijadikan dalam partikel-partikel kecil, sehingga memudahkan usus buat membuangnya melalui feses.

Meringankan Nyeri Perut Yang Disebabkan Oleh Menstruasi

Manfaat Air Hangat Untuk Kecantikan

Saat dating bulan, Rahim sedang membersihkan darah kotor yang timbul karena sel telur tidak ada yang membuahi. Pelepasan sel darah kotor dari dinding rahim tersebut diduga yang menjadi penyebab timbulnya kram atau sakit perut. Saat haid, tidak boleh mengkonsumsi air es. Alasannya adalah sebagai berikut ini :

 

Dinding Rahim tidak bisa bersih dari darah kotor yang tak bisa melepas dengan sempurna.

Darah kotor yang tidak dapat dikeluarkan dari rahim justru terus menempel di dinding rahim.

Penumpukan darah kotor di dinding Rahim bisa menyebabkan kista.

Agar terhindar dari penumpukan darah kotor di dinding Rahim, anda harus rutin meminum air hangat. Air hangat bisa memudahkan darah kotor terlepas sempurna tanpa sisa di dinding rahim. Air hangat juga memudahkan kerja rahim bagi melepaskan sel darah kotor tersebut. Semakin mudah rahim untuk mengeluarkan darah kotor, semakin ringan pula nyeri yang akan dirasakan.

Melancarkan Peredaran Darah

Air hangat juga berguna untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh. Air hangat bisa melebarkan pembuluh darah. Kalau pembuluh darah lebar, aliran darah menjadi lancer.

 

Memperbaiki system syaraf

Syaraf yang sehat bisa diciptakan dengan segelas air hangat. Hal itu dikarenakan meminum air hangat dapat memperlancar aliran darah, airan darah yang lancar bisa menunjang aktivitas syaraf menjadi lancar. Aktivitas syaraf dan kinerja syaraf yang tidak terganggu akan membuat sistem syaraf menjadi sehat.

Meredakan Kram Kaki

Untuk anda yang suka merasakan  kram di telapak kaki, ada baiknya anda mengatasinya menggunakan air hangat.  Konsumsi air hangat dengan sedikit madu. Bisa juga dengan cara merendam kaki anda di air hangat yang telah dicampurkan dengan garam selama 15 menit, pijat-pijat telapak kaki anda secara lembut. Insya Allah Kram akan segera hilang dari telapak kaki anda. Yang mesti diantisipasi dari kram adalah sebagai berikut :

 

Kram kaki tersebut diikuti dengan kram di telapak tangan.

Kram terjadi di waktu-waktu tertentu misalkan diwaktu malam dan juga subuh.

Bila  kram tersebut berulang dan di waktu yang sama (menjelang pagi dan malam hari),Segera konsultasikan kesehatan anda. Kram tersebut boleh jadi indikasi diabetes, asam urat maupun kolesterol.  Manfaat Air Hangat Untuk Kecantikan

 

Menenangkan Dan Menghilangkan Stress

Air hangat juga bermanfaat buat kondisi kejiwaan seseorang. Bila anda tengah gundah dan galau. Hiruplah udara pagi sedalam-dalamnya sambil menikmati segelas air hangat. Hal ini  akan menenangkan jiwa dan pikiran anda. Efeknya anda akan merasa tenang.

 

Menghilangkan Kantuk

Manfaat mengkonsumsi air hangat juga sangat penting dirasakan pada saat pagi hari, karena masih banyak yang mengantuk. Mengantuk tersebut bisa disebabkan oleh berbagai faktor misalnya tidur yang tak berkualitas, tidur terlalu larut malam dan bangun terlalu awal. untuk mengatasi hal tersebut, minumlah air hangat. Usahakan sampai badan anda berkeringat. Insya Allah, setelah anda berkeringat karena segelas air hangat. Kantuk anda pun segera hilang.  Manfaat Air Hangat Untuk Kecantikan

 

Nah, demikian manfaat mengkonsumsi air hangat yang dapat anda peroleh, kebiasaan mengkonsumsi air hangat sangat bagus dilakukan terlebih lagi setelah anda mengkonsumsi makanan tinggi lemak.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

w

Connecting to %s