Apa Manfaat Air Hangat Untuk Kulit

Apa Manfaat Air Hangat Untuk Kulit

Apa Manfaat Air Hangat Untuk Kulit

Manfaat minum Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh

Air hangat {memiliki banyak sekali memiliki manfaat yang tidak diketahui oleh kebanyakan orang. Yang kebanyakan diketahui orang pada umumnyahanyalah kegunaan air hangat seperti air biasa, yakni bagi menuntaskan dahaga. Padahal manfaat minum air hangat tidak Cuma itu saja, namun masih banyak manfaat lainnya yang tidak diketahui terutama buat kesehatan.

Manfaat minum air hangat buat kesehatan amatlah banyak sekali. Air hangat yang baik adalah air yang tidak berwarna, berbau dan juga tidak berasa. Air murni dan hangat lebih baik buat kesehatan bila dibandingkan dengan air yang sudah dicampurkan dengan gula. Air yang sehat adalah air hangat, murni, jernih dan tentunya sudah melalui proses pemasakan sehingga kuman dan bakteri di dalamnya sudah mati.

Selain air hangat yang murni, air hangat ditambahkan beberapa perasan lemon segar bisa tambah menyegarkan tubuh. Untuk mengatasi kondisi tertentu air hangat dapat ditabmahkan menggunakan bahan-bahan lainnya. Manfaat mengkonsumsi air hangat adalah sebagai berikut :

Apa Manfaat Air Hangat Untuk Kulit

Membuat Berat Badan Menurun

Apa Manfaat Air Hangat Untuk Kulit

Minum air hangat amat  bermanfaat bagi metabolisme di dalam tubuh. Buat kesehatan, meminum air hangat bisamenjadikan berat badan ideal. Sedangkan bagi yang ingin mengurangi berat badan, air hangat ditambah dengan beberapa air perasan lemon segar efektif menurunkan berat badan bahkan bisa sampai beberapa kilogram. Caranya adalah sebagai berikut ini :

Saat pagi hari, sebelum anda memulai aktivitas minumlah segelas air hangat.

{Jangan lupa tambahkan|tambahkan perasan lemon. Gunakan saringan teh agar biji lemon tidak ikut masuk ke dalam air.

Jangan makan hingga 15 menit kemudian.

Jaringan lemak yang bertumpuk dibagian-bagian tubuh akan diatasi oleh air hangat perasan jeruk lemon dengan memecah jaringan lemak tersebut, dan mengeluarkannya dari tubuh melalui urine. Terutama di bagian lengan, paha dan juga perut.

Meredam Rasa Gatal Di Tenggorokan

Apa Manfaat Air Hangat Untuk Kulit – Saat anda batuk, tentu anda merasakan bahwa tenggorokan anda sangat gatal dan serak. Hal ini dikarenakan di dalam tenggorokan anda terdapat virus batuk yang menyebabkan rasa gatal. Mengkonsumsi satu gelas air hangat bisa meringatkan rasa gatal tersebut. Rasa hangat air akan menimbulkan efek nyaman pada tenggorokan anda.

Apa Manfaat Air Hangat Untuk Kulit

{Melegakan Hidung Dan Tenggorokan|Mengatasi Flu dan Batuk

Saat seseorang tertimpa batuk dan pilek, orang tersebut akan merasakan ketidaknyamanan di dalam hidung dan juga tenggorokannya. {Untuk batuk berdahak, tenggorokannya akan dipenuhi dengan dahak. Dahak tersebut bisa menyumbat tenggorokan. Batuk juga diiringi dengan pilek. Saat pilek hidung pun akan tersumbat dengan ingus.Saat seperti ini, air hangat bisa sangat membantu. Air hangat bisa melegakan hidung dan tenggorokan anda dari dahak dan juga ingus. Air hangat berfungsi  sebagai antibiotik alami sehingga dapat meringankan hidung dan tenggorokan yang tersumbat. Apa Manfaat Air Hangat Untuk Kulit

 

Detok Alami

Air hangat dapat berguna bagi proses detox alami buat tubuh. Detox merupakan cara tepat bagi mengeluarkan toksin yang ada di dalam tubuh kita. Toksin  biasanya mengendap di dalam usus, penyebabnya adalah sebagai berikut ini :

Usus adalah saluran  pencernaan yang dilalui oleh makanan yang telah dicerna. Toksin atau racundalam tubuh banyak dihasilkan dari makanan.

Makanan yang tidak sehat (berlemak, berminyak, kolesterol tinggi, tinggi pengawet, pewarna dan pemanis buatan) juga akan dicerna dan dialirkan ke usus.

Makanan yang tidak sehat tidak bisa diserap oleh tubuh, hingga toksin tersebut bakal  menumpuk di usus. Detok berguna bagi mengurai dan mengeluarkan racun terutama racun di usus melalui keringat, kencing dan juga feses.

Jika tidak dikeluarkan toksin tersebut bisa menimbulkan berbagai gangguan pada kesehatan. Toksin yang menumpuk di usus bisa menyebabkan kaner usus.

Untuk melakukan satu kali detoksifikasi membutuhkan biaya yang {mahal|lumayan banyak|tidak sedikit,  tapi juga harus disertai dengan produk-produk pendamping pengeluaran racun. Saat ini kita dapat melakukan detok secara gratis dan mudah. Yakni dengan mempergunakan air hangat. Cara melakukan detox menggunakan air hangat adalah sebagai berikut ini :

Saat anda bangun tidur, sebelum memakan atau meminum apapun, minumlah air hangat hingga tubuh anda berkeringat.

Sebelum anda tidur dimalam hari, minumlah segelas air hangat, minum hingga ada keringat yang keluar. Bila air hangat tak bisa mengeluarkan keringat, tambahkan sedikit air panas.

Bila tubuh anda berkeringat, itu tandanya suhu tubuh sedang meningkat.

Keringat yang keluar saat suhu tubuh meningkat akan membawa serta racun keluar dari dalam tubuh. Jalani secara teratur agar toksin dapat terbuang semua.

Dengan mengeluarkan racun yang mengendap dalam usus kita bisa mengurangi resiko terkena kanker usus. Terutama kanker usus besar dan kolorektal.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, tambahkan perasan lemon dan juga madu dalam air hangat.

 

Meningkatkan Pergerakan Usus

Pergerakan usus akan lancar jika anda mengkonsumsi air hangat. Air hangat akan menghindarkan anda dari rasa haus yang berlebihan atau dehidrasi. Jika anda kekurangan cairan dan dehidrasi, anda dapat tertimpa sembelit. Orang yang tertimpa sembelit bakal merasakan sakit saat BAB dan juga mengakibatkan rasa sakit. Waktu yang benar untuk BAB adalah saat pagi. Rutinkan buat minum air hangat sehabis anda bangun tidur, karena saat pagi hari perut anda dalam kondisi kosong. Air hangat yang kita {minum|mengkonsumsi, akan mencegah dehidrasi dan menguraikan sari makanan yang menempel saluran pencernaan. Air hangat juga bisa membuat partikel makanan menjadi lebih lembut. Partikel makanan yang lebih lembut membuat pergerakan usus menjadi lebih lancer.

 

Membuat Pencernaan Menjadi Lancar

Air hangat bisa menyebabkan pencernaan menjadi lancer. Saat anda memakan sesuatu usahakan untuk tidak meminum air es tapi usahakan untuk mengkonsumsi air hangat. Alasannya adalah :

Air es bisa menggumpalkan minyak dan juga lemak di dalam tubuh.

Minyak dan lemak yang sudah tergumpal bisa menyebabkan tumor bahkan kanker.

Air es tidak bisa menyerap kandungan makanan yang kita makan, akibatnya makanan dengan gizi apapun jika diimbangi dengan air es tidak bisa terserap oleh tubuh.

Air es akan menyebabkan lemak tergumpal dan tertimbul dalam usus.

Jika sehabis memakan makanan anda mengganti segelas air es dengan segelas air hangat, anda bisa terhindar dari semua hal di atas. Alasannya adalah :

Dengan meminum air hangat setelah makan, penyerapan sari makanan akan berlangsung sempurna.

Air hangat akan mengurai dan melarutkan minyak yang menggumpal dalam usus, sehinggal mencegah penimbunan lemak dalam tubuh.

Sisa makanan yang tidak terserap oleh usus akan diurai oleh air hangat, kemudian dikeluarkan melalui keringat dan urine.

Meringankan Nyeri Perut Karena Datang Bulan

Apa Manfaat Air Hangat Untuk Kulit

Saat menstruasi, Rahim sedang membersihkan darah kotor yang timbul karena sel telur tidak ada yang membuahi. Pelepasan sel darah kotor dari dinding rahim tersebut diduga yang menjadi penyebab timbulnya kram atau nyeri perut. Saat datang bulan, tidak boleh mengkonsumsi air es. Alasannya adalah sebagai berikut ini :

 

Dinding Rahim tidak bisa bersih dari darah kotor yang tak bisa melepas dengan sempurna.

Darah kotor yang tak bisa keluar dari rahim malah terus menempel di dinding rahim.

Jika darah kotor terus menumpuk tanpa bisa dikeluarkan semua, bisa menyebabkan kista, tumor bahkan kanker.

Agar terhindar dari penumpukan darah kotor di dinding Rahim, anda harus rutin meminum air hangat. Air hangat dapat mempermudah darah kotor terlepas sempurna tanpa sisa di dinding rahim. Air hangat juga memudahkan kerja rahim bagi melepaskan sel darah kotor tersebut. Semakin mudah rahim untuk mengeluarkan darah kotor, semakin ringan pula nyeri yang akan dirasakan.

Memperlancar Peredaran Darah

Air hangat juga berguna untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh. Air hangat akan melebarkan pembuluh darah. Kalau pembuluh darah lebar, aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lancer.

 

Memperbaiki system syaraf

Syaraf yang sehat bisa diciptakan dengan segelas air hangat. Hal itu dikarenakan meminum air hangat bisa melancarkan aliran darah, peredaran darah yang lancar dapat menunjang aktivitas syaraf menjadi lancar. Aktivitas syaraf dan kinerja syaraf yang tidak terganggu dapat membuat sistem syaraf menjadi sehat.

Mengatasi Kaki Kram

Untuk anda yang suka menderita  kram di telapak kaki, anda bisa mengatasinya dengan menggunakan air hangat.  Konsumsi air hangat dengan sedikit madu. Bisa juga dengan cara merendam kaki anda di air hangat yang telah dicampurkan dengan garam selama 15 menit, pijat-pijat telapak kaki anda secara lembut. Insya Allah Kram akan segera hilang dari telapak kaki anda. Yang mesti diantisipasi dari kram adalah sebagai berikut :

 

Kram kaki tersebut diiringi dengan kram di telapak tangan.

Kram terjadi di waktu tertentu misalkan diwaktu malam dan juga menjelang pagi hari.

Apabila  kram tersebut berulang dan di waktu yang sama (malam hari dan menjelang pagi hari),Segera ke dokter dan konsultasikan kesehatan anda. Kram tersebut boleh jadi gejala diabetes, asam urat maupun kolesterol.  Apa Manfaat Air Hangat Untuk Kulit

 

Menenangkan Dan Menghilangkan Stress

Air hangat juga memiliki manfaat bagi kondisi kejiwaan seseorang. Jika anda tengah gundah gelisah. Ada baiknya di pagi hari anda menikmati segelas air hangat sambil menghirup udara pagi dalam-dalam. Hal ini  akan menjadikan anda relaks. Dan anda akan merasa tenang.

 

Menghilangkan Kantuk

Manfaat mengkonsumsi air hangat juga sangat penting dirasakan pada saat pagi hari, karena masih banyak yang mengantuk. Mengantuk tersebut dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor misalnya saja tidur yang tak berkualitas, tidur terlalu larut malam dan bangun terlalu awal. untuk mengatasi rasa kantuk anda, minumlah air hangat. Usahakan sampai badan anda berkeringat. Insya Allah, setelah anda berkeringat karena segelas air hangat. Kantuk anda pun segera hilang.  Apa Manfaat Air Hangat Untuk Kulit

 

Nah, itulah kegunaan minum air hangat yang dapat anda dapatkan, kebiasaan ini sangat bagus dikerjakan terlebih lagi setelah anda mengkonsumsi makanan berlemak.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s