Apa Manfaat Cuci Muka Dengan Air Hangat

Apa Manfaat Cuci Muka Dengan Air Hangat

Apa Manfaat Cuci Muka Dengan Air Hangat

Manfaat mengkonsumsi Air Hangat bagi

Air hangat {memiliki banyak yang belum diketahui oleh banyak orang. Yang kebanyakan diketahui orang banyakhanyalah manfaat air hangat seperti air biasa, yakni bagi menghilangkan rasa haus di dalam tubuh. Manfaat minum air hangat tidak hanya itu saja, namun masih banyak lagi manfaat lainnya yang tidak dipahami terutama dalam bidang kesehatan.

Manfaat mengkonsumsi air hangat untuk kesehatan sangatlah banyak sekali. Air hangat yang baik adalah air yang tidak berwarna, berbau dan juga tidak berasa. Air murni dan hangat lebih baik untuk kesehatan bila dibandingkan dengan air yang sudah dicampurkan dengan gula. Air yang sehat adalah air hangat, murni, jernih dan tentu sudah direbus sampai mendidih sehingga kuman dan bakteri di dalamnya sudah mati.

Selain air hangat yang murni, air hangat dicampurkan perasan lemon segar bisa semakin menyegarkan tubuh. Untuk mengatasi penyakit tertentu air hangat dapat ditabmahkan menggunakan bahan-bahan lainnya. Manfaat minum air hangat adalah sebagai berikut :

Apa Manfaat Cuci Muka Dengan Air Hangat

Menurunkan Berat Badan

Apa Manfaat Cuci Muka Dengan Air Hangat

Minum air hangat bisa  berguna untuk metabolisme di dalam tubuh. Buat kesehatan, meminum air hangat dapatmembuat berat badan ideal. Sedangkan untuk yang hendak mengurangi berat badan, air hangat dicampurkan dengan beberapa air perasan lemon segar ampuh menurunkan berat badan bahkan mampu mencapai beberapa kilogram. Caranya adalah sebagai berikut ini :

Saat pagi hari, anda bisa memulai aktivitas anda dengan segelas air hangat.

{Jangan lupa campurkan|tambahkan perasan jeruk lemon. Gunakan saringan teh agar biji lemon tidak ikut masuk ke dalam air.

Jangan makan hingga 15 menit kemudian.

Air hangat yang dicampurkan dengan perasan jeruk lemon akan memecah lemak yang bertumpuk di beberapa bagian tubuh. Terutama di bagian lengan, paha dan juga perut.

Mengatasi Tenggorokan Yang Gatal

Apa Manfaat Cuci Muka Dengan Air Hangat – Saat anda batuk, tentu anda merasakan bahwa tenggorokan anda sangat gatal dan serak. Hal itu disebabkan oleh karena tenggorokan anda terdapat virus batuk yang menyebabkan rasa gatal. Meminum segelas air hangat bisa meredakan gatal pada tenggorokan anda. Rasa hangat dari air tersebut bisa menetralisir virus batuk yang ada di dalam tenggorokan.

Apa Manfaat Cuci Muka Dengan Air Hangat

{Melegakan Hidung Dan Tenggorokan|Meringankan

Saat terkena batuk dan pilek, orang tersebut akan merasakan ketidaknyamanan di dalam hidung dan juga tenggorokannya. {Untuk batuk berdahak, biasanya dahak akan memenuhi tenggorokan. Dahak tersebut bisa menyumbat tenggorokan. Batuk juga diiringi dengan pilek. Saat pilek hidung pun akan tersumbat dengan ingus.Saat seperti ini, air hangat bisa sangat membantu. Air hangat dapat mengatasi hidung tersumbat karena pilek. Air hangat berguna  sebagai antibiotik alami hingga dapat meringankan hidung dan tenggorokan yang tersumbat. Apa Manfaat Cuci Muka Dengan Air Hangat

 

Detok Alami

Air hangat dapat berguna bagi proses detox alami buat tubuh. Detox merupakan cara tepat bagi mengatasi toksin yang ada di dalam tubuh kita. Racun  biasanya mengendap di dalam usus, penyebabnya adalah sebagai berikut ini :

Usus merupakan saluran  pencernaan yang dilalui oleh makanan yang telah dicerna. Toksindalam tubuh berasal dari makanan.

Makanan yang tak sehat (pemanis buatan, pewarna, berminyak) juga akan dicerna dan dialirkan ke usus.

Makanan yang tidak sehat tak dapat diserap oleh tubuh, hingga racunnya bisa  tertinggal di usus. Detok berguna untuk mengeluarkan dan mengeluarkan racun terutama racun di usus melalui keringat, urin dan juga feses.

Toksin harus segera dikeluarkan sebab bisa menimbulkan berbagai penyakit. Toksin yang menumpuk di usus bisa menyebabkan kaner usus.

Buat melakukan satu kali detoksifikasi memerlukan biaya yang {mahal|lumayan banyak|tidak sedikit,  namun juga mesti disertai dengan produk-produk penunjang pengeluaran racun. Saat ini anda dapat melakukan detok secara gratis dan mudah. Yaitu dengan mempergunakan air hangat. Cara melakukan detox menggunakan air hangat adalah sebagai berikut ini :

Minumlah air hangat saat bangun tidur, usahakan agar tubuh anda menjadi berkeringat setelahnya.

Minum juga air hangat menjelang tidur malam hari, minum hingga berkeringat. Bila air hangat belum dapat membuat berkeringat, tambahkan sedikit air panas.

Keringat yang keluar merupakan tanda bahwa suhu tubuh sedang meningkat.

Saat suhu tubuh meningkat racun akan dikeluarkan melalui keringat, sisanya akan dikeluarkan melalui urin dan feses. Kerjakan secara teratur supaya racun bisa terbuang semua.

Tidak ada toksin di dalam usus bisa menghindari resiko terkena kanker usus. Terutama kanker usus besar dan kolorektal.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, tambahkan perasan lemon dan juga madu dalam air hangat.

 

Meningkatkan Pergerakan Usus

Pergerakan usus akan lancar jika anda mengkonsumsi air hangat. Air hangat dapat menghindarkan anda dari rasa haus yang berlebihan atau dehidrasi. Jika anda kekurangan cairan dan dehidrasi, anda bisa tertimpa sembelit. Orang yang tertimpa sembelit bakal merasakan sakit saat BAB dan juga menimbulkan rasa sakit. Waktu yang tepat untuk BAB adalah pagi hari. Usahakan buat mengkonsumsi air hangat saat anda bangun tidur, karena saat pagi hari perut dalam kondisi kosong. Air hangat yang anda {minum|mengkonsumsi, bisa mencegah dehidrasi dan menguraikan sari makanan yang menempel saluran pencernaan. Air hangat juga akan membuat sari makanan menjadi lebih lembut. Sari makanan yang halus dan lembut akan membantu usus dalam proses penyerapan.

 

Membuat Pencernaan Menjadi Lancar

Air hangat bisa memperlancar proses pencernaan. Saat anda memakan sesuatu usahakan untuk tidak mengkonsumsi air es tapi usahakan untuk meminum air hangat. Alasannya adalah :

Air dingin akan membuat minyak dan lemak menggumpal di dalam usus.

Lemak dan minyak yang menggumpal akan menimbulkan kanker dan tumor dalam usus.

Air es tidak bisa menyerap kandungan makanan yang kita makan, akibatnya makanan dengan gizi apapun jika diimbangi dengan air es tidak bisa terserap oleh tubuh.

Air es akan menyebabkan lemak tergumpal dan tertimbul dalam usus.

Jika sehabis memakan makanan anda mengganti segelas air es dengan segelas air hangat, anda bisa terhindar dari semua hal di atas. Alasannya adalah :

Dengan meminum air hangat setelah makan, penyerapan sari makanan akan berlangsung sempurna.

Air hangat akan mengurai dan melarutkan minyak yang menggumpal dalam usus, sehinggal mencegah penimbunan lemak dalam tubuh.

Sisa makanan yang tidak terserap oleh usus akan diurai oleh air hangat, kemudian dikeluarkan melalui keringat dan urine.

Mengurangi Sakit Perut Yang Disebabkan Oleh Haid

Apa Manfaat Cuci Muka Dengan Air Hangat

Saat dating bulan, rahim sedang mengeluarkan sel telur yang tidak dibuahi. Pelepasan sel darah kotor dari dinding rahim tersebut merupakan penyebab timbulnya kram atau sakit perut. Saat datang bulan, tidak boleh mengkonsumsi air es. Alasannya adalah sebagai berikut ini :

 

Dinding Rahim tidak bisa bersih dari darah kotor yang tak bisa melepas dengan sempurna.

Darah kotor yang tak bisa keluar dari rahim justru terus menempel di dinding rahim.

Jika darah kotor terus menumpuk tanpa bisa dikeluarkan semua, bisa menyebabkan kista, tumor bahkan kanker.

Agar terhindar dari penumpukan darah kotor di dinding Rahim, anda harus rutin meminum air hangat. Air hangat akan mempermudah darah kotor terlepas sempurna tanpa sisa di dinding rahim. Air hangat juga memudahkan kerja rahim buat melepaskan sel darah kotor tersebut. Semakin mudah rahim untuk mengeluarkan darah kotor, semakin ringan pula sakit yang akan dirasakan.

Melancarkan Peredaran Darah

Air hangat juga berguna buat memperlancar peredaran darah di dalam tubuh. Air hangat bisa melebarkan pembuluh darah. Jika pembuluh darah melebar, aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lancer.

 

Memperbaiki system syaraf

Syaraf yang sehat bisa diciptakan dengan segelas air hangat. Hal itu dikarenakan mengkonsumsi air hangat dapat melancarkan aliran darah, airan darah yang lancar bisa menunjang aktivitas syaraf menjadi lancar. Aktivitas syaraf dan kinerja syaraf yang tidak terganggu bisa membuat sistem syaraf menjadi sehat.

Meredakan Kaki Kram

Untuk anda yang sering menderita  kram di telapak kaki, ada baiknya anda mengatasinya menggunakan air hangat.  Minumlah air hangat yang dicampurkan dengan sedikit madu. Bisa juga dengan cara kaki anda direndam dalam air hangat yang dicampur garam selama 15 menit, pijat-pijat telapak kaki anda secara lembut. Insya Allah Kram akan segera hilang dari telapak kaki anda. Yang mesti diwaspadai dari kram adalah sebagai berikut :

 

Kram kaki tersebut diiringi dengan kram di telapak tangan.

Kram muncul di waktu tertentu misalkan diwaktu malam dan juga menjelang pagi hari.

Bila  kram tersebut berulang dan di waktu yang sama (menjelang pagi dan malam hari),Segera ke dokter dan konsultasikan kesehatan anda. Kram tersebut boleh jadi tanda awal diabetes, asam urat maupun kolesterol.  Apa Manfaat Cuci Muka Dengan Air Hangat

 

Menenangkan Dan Menghilangkan Stress

Air hangat juga berguna buat psikis seseorang. Jika anda sedang galau dan gundah. Hiruplah udara pagi sedalam-dalamnya sambil menikmati segelas air hangat. Hal tersebut  bisa menjadikan anda relaks. Dan anda akan merasa lebih tenang.

 

Menghilangkan Kantuk

Manfaat minum air hangat juga sangat penting dirasakan pada saat pagi hari, karena masih banyak yang mengantuk. Mengantuk tersebut bisa karena berbagai sebab misalnya saja tidur yang tak berkualitas, terlalu malam dan bangun terlalu awal. untuk mengatasi hal tersebut, minumlah air hangat. Usahakan sampai badan anda berkeringat. Insya Allah, setelah anda berkeringat karena segelas air hangat. Kantuk anda pun segera hilang.  Apa Manfaat Cuci Muka Dengan Air Hangat

 

Nah, itulah manfaat mengkonsumsi air hangat yang bisa anda peroleh, kebiasaan ini amat baik dikerjakan terutama setelah anda memakan makanan tinggi lemak.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s