Manfaat Air Hangat Untuk Wajah Berminyak

Manfaat Air Hangat Untuk Wajah Berminyak

Manfaat Air Hangat Untuk Wajah Berminyak

Manfaat minum Air Hangat buat Kesehatan

Air hangat {memiliki manfaat yang belum diketahui oleh banyak orang. Yang diketahui banyak oranghanyalah manfaat air hangat sebagai air biasa, yakni buat menghilangkan rasa haus. Padahal kegunaan minum air hangat tidak hanya itu saja, namun masih banyak manfaat lainnya yang belum diketahui terutama buat kesehatan.

Manfaat minum air hangat dalam bidang kesehatan amatlah banyak sekali. Air hangat yang baik adalah air yang tidak berwarna, berbau dan juga tidak berasa. Air murni dan hangat lebih baik buat kesehatan bila dibandingkan dengan air yang dicampurkan gula atau bahan lainnya. Air yang sehat adalah air hangat, murni, jernih dan tentu sudah dimasak hingga mendidih sehingga bakteri di dalamnya sudah mati.

Selain air hangat yang murni, air hangat dicampurkan perasan jeruk lemon segar bisa tambah menyehatkan tubuh. Buat mengatasi kondisi tertentu air hangat dapat ditabmahkan menggunakan bahan-bahan lainnya. Manfaat mengkonsumsi air hangat adalah sebagai berikut :

Manfaat Air Hangat Untuk Wajah Berminyak

Menurunkan Berat Badan

Manfaat Air Hangat Untuk Wajah Berminyak

Minum air hangat bisa  bermanfaat bagi metabolisme di dalam tubuh. Untuk kesehatan, mengkonsumsi air hangat bisamembuat berat badan ideal. Sedangkan untuk yang hendak menurunkan berat badan, air hangat dicampurkan beberapa perasan jeruk lemon segar efektif menurunkan berat badan bahkan dapat sampai beberapa kilogram. Caranya adalah sebagai berikut ini :

Pagi hari, anda bisa memulai aktivitas anda dengan segelas air hangat.

{Jangan lupa campurkan|tambahkan perasan jeruk lemon. Gunakan saringan teh agar biji lemon tidak ikut masuk ke dalam air.

Jangan makan hingga 15 menit kemudian.

Air hangat yang dicampurkan dengan perasan jeruk lemon akan mengurai jaringan lemak yang menumpuk di beberapa bagian tubuh. Terutama di bagian lengan, paha dan juga perut.

Mengatasi Tenggorokan Yang Gatal

Manfaat Air Hangat Untuk Wajah Berminyak – Saat anda batuk, tentu anda merasakan bahwa tenggorokan anda sangat gatal dan serak. Hal itu dikarenakan di dalam adanya virus batuk yang menimulkan gatal. Meminum segelas air hangat bisa meredakan gatal pada tenggorokan anda. Rasa hangat dari air tersebut bisa menetralisir virus batuk yang ada di dalam tenggorokan.

Manfaat Air Hangat Untuk Wajah Berminyak

{Melegakan Hidung Dan Tenggorokan|Mengatasi Flu dan Batuk

Saat terkena batuk dan pilek, seseorang akan merasakan ketidaknyamanan di dalam hidung dan juga tenggorokannya. {Untuk batuk berdahak, tenggorokannya akan dipenuhi dengan dahak. Sehingga dahak tersebut dapat menyumbat tenggorokan. Batuk juga disertai dengan pilek. Bila batuk diikuti pilek, hidung akan tersumbat. Saat seperti itulah, anda membutuhkan air hangat. Air hangat dapat melegakan hidung dan tenggorokan anda dari dahak dan juga ingus. Air hangat berfungsi  sebagai antibiotik alami sehingga dapat mengatasi hidung dan tenggorokan yang tersumbat. Manfaat Air Hangat Untuk Wajah Berminyak

 

Detok Alami

Air hangat bisa bermanfaat untuk proses detox alami bagi tubuh. Detox merupakan cara tepat buat mengatasi toksin yang ada di dalam tubuh kita. Toksin  biasanya mengendap di dalam usus, penyebabnya adalah sebagai berikut ini :

Usus merupakan organ  pencernaan yang dilalui oleh makanan yang telah dicerna. Toksin atau racundalam tubuh berasal dari makanan.

Makanan yang tidak sehat (pemanis buatan, pewarna, berminyak) juga akan dicerna diusus.

Makanan yang tidak sehat tidak bisa diserap oleh tubuh, sehingga racunnya bakal  menumpuk di usus. Detok bermanfaat bagi mengeluarkan dan mengeluarkan racun terutama racun di usus melalui keringat, urine dan juga feses.

Toksin harus segera dikeluarkan sebab bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Penyakit terparah akibat dari toksin yang menumpuk di usus adalah kanker usus.

Buat melakukan satu kali detoksifikasi membutuhkan biaya yang {mahal|lumayan banyak|tidak sedikit,  tapi juga mesti dibarengi dengan produk-produk penunjang pengeluaran racun. Saat ini anda bisa melakukan detok secara gratis dan mudah. Yakni dengan menggunakan air hangat. Cara melakukan detox menggunakan air hangat adalah sebagai berikut ini :

Minumlah air hangat sewaktu bangun tidur sebelum anda mengkonsumsi apapun, hingga anda mengeluarkan keringat.

Sebelum anda tidur dimalam hari, minumlah segelas air hangat, minum hingga ada keringat yang keluar. Bila air hangat tak bisa mengeluarkan keringat, tambahkan sedikit air panas.

Saat tubuh berkeringat, hal itu menandakan jika suhu tubuh anda sedang meningkat.

Saat suhu tubuh meningkat racun akan dikeluarkan melalui keringat, sisanya akan dikeluarkan melalui urin dan feses. Lakukanlah secara rutin agar racun dapat terbuang semua.

Dengan mengeluarkan racun yang mengendap dalam usus kita bisa mengurangi resiko terkena kanker usus. Terutama kanker usus besar dan kolorektal.

Tambahkan perasan lemon dan madu ke dalam air hangat untuk mempercepat proses detox.

 

Meningkatkan Pergerakan Usus

Minu air hangat akan memperlancar gerakan usus. Air hangat dapat menghindarkan anda dari rasa haus yang berlebihan atau dehidrasi. Jika anda kekurangan cairan dan dehidrasi, anda bisa terkena sembelit. Orang yang terkena sembelit bakal merasakan sakit saat BAB dan juga mengakibatkan rasa sakit. Waktu yang tepat untuk BAB adalah pagi hari. Biasakan bagi minum air hangat saat anda bangun tidur, sebab saat pagi hari perut dalam kondisi kosong. Air hangat yang anda {minum|mengkonsumsi, akan mengantisipasi dehidrasi dan membantu proses penguraian sari makanan yang masih menempel di organ pencernaan. Air hangat juga bisa membuat partikel makanan menjadi lebih lembut. Sari makanan yang halus dan lembut akan membantu usus dalam proses penyerapan.

 

Membuat Pencernaan Menjadi Lancar

Air hangat bisa memperlancar proses pencernaan. Saat anda mengkonsumsi sesuatu cobalah untuk tidak mengkonsumsi air es namun cobalah untuk mengkonsumsi air hangat. Alasannya adalah :

Air dingin akan membuat minyak dan lemak menggumpal di dalam usus.

Lemak dan minyak yang menggumpal akan menimbulkan kanker dan tumor dalam usus.

Air es tidak bisa menyerap kandungan makanan yang kita makan, akibatnya makanan dengan gizi apapun jika diimbangi dengan air es tidak bisa terserap oleh tubuh.

Air es mampu menciptakan timbunan lemak di dalam usus. Timbunan lemak di usus bisa menganggu pencernaan.

Jika sehabis memakan makanan anda mengganti segelas air es dengan segelas air hangat, anda bisa terhindar dari semua hal di atas. Alasannya adalah :

Dengan meminum air hangat setelah makan, penyerapan sari makanan akan berlangsung sempurna.

Air hangat akan mengurai dan melarutkan minyak yang menggumpal dalam usus, sehinggal mencegah penimbunan lemak dalam tubuh.

Sisa makanan yang tidak terserap oleh usus akan diurai oleh air hangat, kemudian dikeluarkan melalui keringat dan urine.

Meredakan Nyeri Perut Karena Datang Bulan

Manfaat Air Hangat Untuk Wajah Berminyak

Saat haid, rahim sedang mengeluarkan sel telur yang tidak dibuahi. Pengeluaran sel darah kotor dari dinding rahim tersebut diduga yang menjadi penyebab timbulnya kram atau sakit perut. Saat datang bulan, sebaiknya anda tidak mengkonsumsi air es. Alasannya adalah sebagai berikut ini :

 

Darah kotor tidak bisa terlepas dengan sempurna dari dinding Rahim.

Darah kotor yang tidak bisa keluar dari rahim justru terus menempel di dinding rahim.

Penumpukan darah kotor di dinding Rahim bisa menyebabkan kista.

Untuk menghindari semua itu anda harus mengkonsumsi air hangat. Air hangat bisa memudahkan darah kotor terlepas sempurna tanpa sisa di dinding rahim. Air hangat juga memudahkan kerja rahim untuk melepaskan sel darah kotor tersebut. Semakin mudah rahim untuk mengeluarkan darah kotor, semakin ringan pula nyeri yang akan dirasakan.

Memperlancar Peredaran Darah

Air hangat juga berguna buat melancarkan peredaran darah di dalam tubuh. Air hangat akan melebarkan pembuluh darah. Bila pembuluh darah lebar, aliran darah menjadi lancer.

 

Memperbaiki system syaraf

Air hangat bisa meningkatkan fungsi syaraf. Hal itu disebabkan karena mengkonsumsi air hangat dapat memperlancar peredaran darah, peredaran darah yang lancar akan menunjang aktivitas syaraf menjadi lancar. Aktivitas syaraf dan kinerja syaraf yang tidak terganggu dapat membuat sistem syaraf menjadi sehat.

Mengatasi Kaki Kram

Untuk anda yang suka terkena  kram di telapak kaki, anda bisa mengatasinya dengan menggunakan air hangat.  Minumlah air hangat yang dicampurkan dengan sedikit madu. Boleh juga dengan cara kaki anda direndam dalam air hangat yang dicampur garam selama 15 menit, pijat-pijat telapak kaki anda secara lembut. Insya Allah Kram akan segera hilang dari telapak kaki anda. Yang harus diperhatikan dari kram adalah sebagai berikut :

 

Kram kaki tersebut diiringi dengan kram di telapak tangan.

Kram terjadi di waktu tertentu misalkan diwaktu malam hari dan juga subuh.

Bila  kram tersebut berulang dan di waktu yang sama (menjelang pagi dan malam hari),Segera periksakan kesehatan anda. Kram tersebut bisa menjadi tanda awal diabetes, asam urat maupun kolesterol.  Manfaat Air Hangat Untuk Wajah Berminyak

 

Menenangkan Dan Menghilangkan Stress

Air hangat juga bermanfaat buat kondisi psikis seseorang. Kalau anda tengah gundah gelisah. Hiruplah udara pagi sedalam-dalamnya sambil menikmati segelas air hangat. Hal tersebut  bisa menenangkan jiwa dan pikiran anda. Dan anda akan merasa lebih tenang.

 

Menghilangkan Kantuk

Manfaat minum air hangat juga sangat penting dirasakan pada saat pagi hari, karena masih banyak yang mengantuk. Mengantuk tersebut bisa disebabkan oleh berbagai faktor misalnya saja tidur yang tidak berkualitas, terlalu malam dan bangun terlalu awal. buat mengatasi rasa kantuk anda, minumlah air hangat. Usahakan sampai badan anda berkeringat. Insya Allah, setelah anda berkeringat karena segelas air hangat. Kantuk anda pun segera hilang.  Manfaat Air Hangat Untuk Wajah Berminyak

 

Nah, demikian manfaat mengkonsumsi air hangat yang dapat anda dapatkan, kebiasaan mengkonsumsi air hangat amat baik dilakukan terlebih lagi setelah anda mengkonsumsi makanan tinggi lemak.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s