Manfaat Minum Air Hangat Untuk Wajah Berjerawat

Manfaat Minum Air Hangat Untuk Wajah Berjerawat

Manfaat Minum Air Hangat Untuk Wajah Berjerawat

Manfaat minum Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Air hangat {memiliki banyak sekali manfaatnya yang belum dipahami oleh banyak orang. Yang kebanyakan diketahui banyak oranghanyalah manfaat air hangat sebagai air biasa, yaitu bagi menghilangkan rasa haus di dalam tubuh. Padahal manfaat mengkonsumsi air hangat tidak Cuma itu saja, namun masih banyak manfaat lainnya yang belum diketahui terutama dalam bidang kesehatan.

Manfaat mengkonsumsi air hangat buat kesehatan amat banyak sekali. Air hangat yang baik adalah air yang tidak berwarna, berbau dan juga tidak berasa. Air murni dan hangat lebih baik buat kesehatan bila dibandingkan dengan air yang dicampurkan gula atau bahan lainnya. Air yang sehat adalah air murni, jernih dan hangatdan tentu sudah direbus sampai mendidih agar bakteri dan kuman di dalamnya mati.

Selain air hangat yang murni, air hangat dicampurkan beberapa perasan lemon segar akan semakin menyehatkan tubuh. Untuk mengatasi penyakit tertentu air hangat boleh ditabmahkan menggunakan bahan-bahan lainnya. Manfaat minum air hangat adalah sebagai berikut :

Manfaat Minum Air Hangat Untuk Wajah Berjerawat

Menurunkan Berat Badan

Manfaat Minum Air Hangat Untuk Wajah Berjerawat

Mengkonsumsi air hangat bisa  berguna buat metabolisme di dalam tubuh. Bagi kesehatan, meminum air hangat dapatmembuat berat badan ideal. Sedangkan untuk yang ingin menurunkan berat badan, air hangat dicampurkan beberapa perasan jeruk lemon segar dapat menurunkan berat badan bahkan mampu sampai beberapa kilogram. Caranya adalah sebagai berikut ini :

Saat pagi hari, anda bisa memulai aktivitas anda dengan segelas air hangat.

{Jangan lupa campurkan|tambahkan perasan jeruk lemon. Saring bijinya agar tidak ikut masuk ke dalam air.

Jangan makan hingga 15 menit kemudian.

Air hangat yang dicampurkan dengan perasan jeruk lemon akan mengurai jaringan lemak yang menumpuk di beberapa bagian tubuh. Terutama di bagian lengan, paha dan juga perut.

Mengatasi Tenggorokan Yang Gatal

Manfaat Minum Air Hangat Untuk Wajah Berjerawat – Bila anda batuk, pasti tenggorokan anda akan merasakan gatal. Hal ini disebabkan karena tenggorokan anda terdapat virus batuk yang menyebabkan rasa gatal. Meminum segelas air hangat bisa meredakan gatal pada tenggorokan anda. Rasa hangat air akan menimbulkan efek nyaman pada tenggorokan anda.

Manfaat Minum Air Hangat Untuk Wajah Berjerawat

{Melegakan Hidung Dan Tenggorokan|Meredakan

Saat terkena batuk dan pilek, orang tersebut akan merasa tidak nyaman, terutama dibagian hidung dan tenggorokan. {Untuk batuk berdahak, tenggorokannya akan dipenuhi dengan dahak. Sehingga dahak tersebut dapat menyumbat tenggorokan. Batuk juga diikuti dengan pilek. Saat pilek hidung pun akan tersumbat dengan ingus.Saat seperti ini, air hangat bisa sangat membantu. Air hangat dapat melegakan hidung dan tenggorokan anda dari dahak dan juga ingus. Air hangat bermanfaat  sebagai antibiotik alami hingga dapat mengatasi hidung dan tenggorokan yang tersumbat. Manfaat Minum Air Hangat Untuk Wajah Berjerawat

 

Detok Alami

Air hangat bisa berguna buat proses detox alami untuk tubuh. Detox merupakan cara tepat bagi mengatasi racun yang ada di dalam tubuh kita. Toksin  biasanya mengendap di dalam usus, penyebabnya adalah sebagai berikut ini :

Usus merupakan saluran  pencernaan yang dilalui oleh makanan yang telah dicerna. Toksin atau racundalam tubuh berasal dari makanan.

Makanan yang tak sehat (berlemak, berminyak, kolesterol tinggi, tinggi pengawet, pewarna dan pemanis buatan) juga akan dicerna diusus.

Makanan yang tidak sehat tak bisa diserap oleh tubuh, sehingga racun atau toksin tersebut bakal  tertinggal di usus. Detok bermanfaat buat mengurai dan mengeluarkan racun terutama racun di usus melalui keringat, urine dan juga tinja.

Jika toksin tidak dikeluarkan bisa menyebabkan berbagai macam penyakit. Penyakit terparah akibat dari toksin yang menumpuk di usus adalah kanker usus.

Untuk melakukan satu kali detoksifikasi memerlukan biaya yang {mahal|lumayan banyak|tidak sedikit,  tapi juga mesti disertai dengan produk-produk penunjang pengeluaran racun. Saat ini kita dapat melakukan detok secara gratis dan mudah. Yakni dengan memanfaatkan air hangat. Cara melakukan detox menggunakan air hangat adalah sebagai berikut ini :

Disaat anda bangun tidur, sebelum makan dan minum apapun, minumlah segelas air hangat, bila anda berkeringat artinya proses detok sedang berjalan.

Minum juga air hangat menjelang tidur malam hari, minum hingga berkeringat. Bila air hangat belum dapat membuat anda berkeringat, tambahkan sedikit air panas.

Keringat yang keluar merupakan tanda bahwa suhu tubuh sedang meningkat.

Bila anda berkeringat, maka keringat yang keluar karena adanya peningkatan suhu tersebut akan membawa racun atau toksin yang ada dalam tubuh keluar. Kerjakan secara rutin agar toksin dapat terbawa keluar semua.

Tidak ada toksin di dalam usus bisa menghindari resiko terkena kanker usus. Terutama kanker usus besar dan kolorektal.

Hasil yang maksimal bisa ditambahkan dengan beberapa perasan lemon dan juga madu.

 

Meningkatkan Pergerakan Usus

Minu air hangat akan memperlancar gerakan usus. Air hangat dapat menjauhkan anda dari rasa haus yang berlebihan atau dehidrasi. Jika anda kekurangan cairan dan dehidrasi, anda bisa terkena sembelit. Orang yang menderita sembelit bisa merasakan sakit saat BAB dan juga mengakibatkan rasa sakit. Waktu yang pas buat BAB adalah pagi hari. Usahakan buat mengkonsumsi air hangat sehabis anda bangun tidur, sebab saat pagi hari perut anda dalam kondisi kosong. Air hangat yang kita {minum|mengkonsumsi, bisa mencegah dehidrasi dan membantu proses penguraian sari makanan yang menempel saluran usus. Air hangat juga akan membuat sari makanan menjadi lebih lembut. Sari makanan yang halus dan lembut akan membantu usus dalam proses penyerapan.

 

Membuat Pencernaan Menjadi Lancar

Air hangat bisa membantu pencernaan menjadi lancer. Saat anda mengkonsumsi sesuatu cobalah untuk tidak meminum air es namun usahakan untuk mengkonsumsi air hangat. Alasannya adalah :

Air es bisa menggumpalkan minyak dan juga lemak di dalam tubuh.

Minyak dan lemak yang sudah tergumpal bisa menyebabkan tumor bahkan kanker.

Air es tidak bisa menyerap kandungan makanan yang kita makan, akibatnya makanan dengan gizi apapun jika diimbangi dengan air es tidak bisa terserap oleh tubuh.

Air es akan menyebabkan lemak tergumpal dan tertimbul dalam usus.

Jika sehabis memakan makanan anda mengganti segelas air es dengan segelas air hangat, anda bisa terhindar dari semua hal di atas. Alasannya adalah :

Dengan meminum air hangat setelah makan, penyerapan sari makanan akan berlangsung sempurna.

Air hangat akan mengurai dan melarutkan minyak yang menggumpal dalam usus, sehinggal mencegah penimbunan lemak dalam tubuh.

Sisa makanan yang tidak terserap oleh usus akan diurai oleh air hangat, kemudian dikeluarkan melalui keringat dan urine.

Meredakan Sakit Perut Akibat Haid

Manfaat Minum Air Hangat Untuk Wajah Berjerawat

Saat dating bulan, Rahim sedang membersihkan darah kotor yang timbul karena sel telur tidak ada yang membuahi. Pengeluaran sel darah kotor dari dinding rahim tersebut diduga yang menjadi penyebab timbulnya kram atau nyeri perut. Saat haid, tidak boleh mengkonsumsi air es. Alasannya adalah sebagai berikut ini :

 

Dinding Rahim tidak bisa bersih dari darah kotor yang tak bisa melepas dengan sempurna.

Darah kotor yang tidak bisa dikeluarkan dari rahim malah terus menempel di dinding rahim.

Kista terjadi karena menumpuknya darah kotor di dinding rahim.

Agar terhindar dari penumpukan darah kotor di dinding Rahim, anda harus rutin meminum air hangat. Air hangat akan memudahkan darah kotor terlepas sempurna tanpa sisa di dinding rahim. Air hangat juga memudahkan kerja rahim bagi melepaskan sel darah kotor tersebut. Semakin mudah rahim buat mengeluarkan darah kotor, semakin ringan pula nyeri yang akan terasa.

Melancarkan Peredaran Darah

Air hangat juga berguna untuk memperlancar peredaran darah di dalam tubuh. Air hangat akan melebarkan pembuluh darah. Bila pembuluh darah melebar, aliran darah menjadi lancer.

 

Memperbaiki system syaraf

Syaraf yang sehat bisa diciptakan dengan segelas air hangat. Hal itu disebabkan karena mengkonsumsi air hangat dapat melancarkan peredaran darah, peredaran darah yang lancar bisa menunjang aktivitas syaraf menjadi lancar. Aktivitas syaraf dan kinerja syaraf yang tidak terganggu akan membuat sistem syaraf menjadi sehat.

Mengatasi Kaki Kram

Bagi anda yang suka merasakan  kram di telapak kaki, ada baiknya anda mengatasinya menggunakan air hangat.  Konsumsi air hangat dengan sedikit madu. Bisa juga dengan cara merendam kaki anda di air hangat yang telah dicampurkan dengan garam selama 15 menit, pijat-pijat telapak kaki anda secara lembut. Insya Allah Kram akan segera hilang dari telapak kaki anda. Yang harus diantisipasi dari kram adalah sebagai berikut :

 

Kaki kram tersebut dibarengi dengan kram di telapak tangan.

Kram terjadi di waktu tertentu misalkan saat malam dan juga menjelang pagi hari.

Bila  kram selalu terjadi diwaktu yang sama (menjelang pagi dan malam hari),Segera periksakan kesehatan anda. Kram tersebut bisa saja indikasi diabetes, asam urat maupun kolesterol.  Manfaat Minum Air Hangat Untuk Wajah Berjerawat

 

Menenangkan Dan Menghilangkan Stress

Air hangat juga bermanfaat buat kondisi kejiwaan seseorang. Jika anda tengah gundah gelisah. Hiruplah udara pagi sedalam-dalamnya sambil menikmati segelas air hangat. Hal tersebut  dapat menjadikan anda relaks. Efeknya anda akan merasa lebih tenang.

 

Menghilangkan Kantuk

Manfaat minum air hangat juga sangat penting dirasakan pada saat pagi hari, karena masih banyak yang mengantuk. Mengantuk tersebut bisa karena berbagai faktor misalnya tidur yang tidak berkualitas, terlalu malam dan bangun terlalu awal. buat mengatasi hal tersebut, minumlah air hangat. Usahakan sampai badan anda berkeringat. Insya Allah, setelah anda berkeringat karena segelas air hangat. Kantuk anda pun segera hilang.  Manfaat Minum Air Hangat Untuk Wajah Berjerawat

 

Nah, itulah manfaat minum air hangat yang dapat anda rasakan, kebiasaan meminum air hangat amat bagus dikerjakan terlebih lagi setelah anda memakan makanan tinggi lemak.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s